★

Top Tac Dung

Everything

  • Trang chủ
  • Thực phẩm
    • Rau Củ Quả
    • Hạt
  • Thuốc
  • Mỹ Phẩm
  • Động Vật
  • Cây Hoa
  • Chia Sẻ
  • Industry
  • Giới thiệu
    • Chính sách
    • Chính sách quyền riêng tư
    • Liên hệ
Home / Chia Sẻ / Quả dừa để được bao lâu? Uống được không bị hư

Quả dừa để được bao lâu? Uống được không bị hư

Dừa được xem là trái cây mang đến nguồn nước khoáng tự nhiên vô cùng tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu uống nước dừa hay bảo quản dừa không đúng cách sẽ rước họa vào thân mà nhiều người không hề hay biết. Sau đây bài viết: Quả dừa để được bao lâu? Uống được không bị hư sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về dừa cũng như cách bảo quản an toàn nhất.

Toc

    • 0.1. 5 công dụng thần kỳ của quả dừa
  • 1. Related articles 01:
    • 1.1. Uống nước dừa đúng cách
    • 1.2. Quả dừa để được bao lâu?
  • 2. Related articles 02:

qua-dua-de-duoc-bao-lau

5 công dụng thần kỳ của quả dừa

Dừa cung cấp nước, giảm nguy cơ bị mất nước

Nước dừa được biết đến là nước khoáng tự nhiên, là thức uống tuyệt vời trong những ngày hè. Trong nước dừa có chứa nhiều chất khoáng tự nhiên, đặc biệt là kali có tác dụng điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Và đặc biệt nước dừa rất tốt cho thận, như bạn thấy sau khi uống nước dừa thường rất nhanh mắc tiểu, chính vì vậy mà các chuyên gia khuyến cáo nên uống nước dừa vào buổi sáng để làm sạch đường tiết niệu, ngăn ngừa bệnh sỏi thận.

Cung cấp năng lượng, tăng cường hệ miễn dịch

Bởi vì trong nước dừa có chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như: sắt, kali, canxi, magie, photpho, natri, acid lauric, ít chất béo nhưng giàu vitamin… vì vậy giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch. Không chỉ vậy, nước dừa có chứa lượng đường khá ít hơn so với những nước đóng chai khác, giúp bổ sung và nâng cao năng lượng cho cơ thể một cách tối ưu.

Tác dụng kháng vi khuẩn, chống viêm, tốt cho tim mạch

Một số nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng cho biết rằng, nước dừa có chứa các thành phần: monolaurin, monoglyceride kháng virus, kháng khuẩn và antiprozoal chúng tác dụng kháng vi khuẩn, chống viêm chống oxy hóa cực kỳ tốt. Nó còn hỗ trợ trong việc điều trị, cân bằng huyết áp do nồng độ kali và axit lauric cao. Không chỉ vậy, nó vòn giúp tăng HDL (tốt) cholesterol để duy trì sức khỏe tim mạch.

Related articles 01:

1. https://toptacdung.com/lo-chan-long-to-o-mat-phai-lam-sao

2. https://toptacdung.com/1kg-dau-xanh-lam-duoc-bao-nhieu-kg-gia

3. https://toptacdung.com/qua-trung-ca-ngam-ruou-co-tac-dung-gi

4. https://toptacdung.com/luoc-bap-ngo-trong-bao-lau

5. https://toptacdung.com/chao-de-tu-lanh-duoc-bao-lau

Tốt cho hệ tiêu hóa

Trong nước dừa có chứa nhiều axit lauric, khi chúng ta uống vào cơ thể, nó sẽ chuyển đổi thành monolaurin – một chất kháng virut, kháng khuẩn và chống lại các bệnh về đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng ở đường tiêu hóa. Nước dừa rất có lợi cho đường ruột và dạ dày, vì vậy bạn nên uống một ly nước dừa mỗi sáng sẽ giúp hệ tiêu hóa và dạ dày hoạt động tốt hơn. Nước dừa còn có thể điều trị được bệnh kiết lỵ, táo bón, khó tiêu, giun đường ruột, bệnh tả,…

Làm đẹp da, giảm cân

Một trong những thần dược làm đẹp da được công chúng mệnh danh đó chính là nước dừa. Bởi vì nước dừa cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể, giúp da luôn đẩy đủ độ ẩm, giúp da mềm mại, tránh tình trạng khô da. Bên cạnh đó, với hàm lượng axit laurin còn có tác dụng ngăn ngừa được quá trình lão hóa da, cân bằng độ pH và giữ cân bằng, liên kết các mô da, giúp da luôn chắc khỏe. Không chỉ vậy, đây là thức uống thần thánh cho các nàng béo, bởi nước là một chất điện phân tự nhiên vừa giúp giải khát vừa giúp tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể. Vì vậy, nó rất có lợi cho những nhân đang đấu tranh với các vấn đề về cân nặng.

Uống nước dừa đúng cách

Mặc dù nước dừa rất tốt đôi với sức khỏe, là món quà vô giá của mẹ thiên nhiên muốn gởi tặng đến cho con người. Tuy nhiên việc bảo quản và uống nước dừa không đúng cách sẽ là mũi dao gây hại cho sức khỏe. Uống nước dừa không đúng thời điểm, uống quá nhiều hoặc uống nước dừa để lâu không còn nguyên chất có thể gây ra đau bụng, tiêu chảy, rối loạn hệ tiêu hóa và hơn hết không hấp thu được chất dinh dưỡng.

Khuyến cáo mọi người nên uống nước dừa vào buổi sáng là thời điểm uống nước dừa tốt nhất, bởi nó sẽ hỗ trợ việc điều tiết hormone tuyến giáp trong cơ thể, tốt cho thận, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa. Và các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng không nên uống quá nhiều trong ngày, nên uống 1-2 ly dừa mỗi ngày là đầy đủ rồi.

Ngoài ra, cần chú ý lượng đường trong nước dừa. Nguyên tắc, lượng đường ngọt hấp thụ nhanh của mỗi người trong một ngày không được vượt quá 10% năng lượng khẩu phần, khoảng 180-200 kcal. Như vậy, khi đã uống nước dừa, bạn nên hạn chế các loại hoa quả, đồ uống có đường khác. Và nước dừa không nên uống khi mới đi ngoài nắng về, hoặc đang có các triệu chứng ớn lạnh, đầy bụng, sốt cao…

Quả dừa để được bao lâu?

Nước dừa hay bất cứ loại thực phẩm, trái cây nào cũng vậy, nó sẽ ngon hơn khi chúng ta sử dụng ngay và các dưỡng chất sẽ không bị mất đi và được hấp thu vào cơ thể. So với những loại trái cây hoa quả khác thì dừa được xem là quả lâu hư và mất chất nhất. Vì vỏ quả dừa khá dày và bên trong lớp xơ có một vỏ bọc rất cứng, có thể bảo quản không cho bất kỳ vi khuẩn, con trùng gì chui vào.

Có lẻ bạn không biết đấy, quả dừa có thể bảo quản được trong vòng từ 2-3 tuần mà vẫn không hề bị hư hay mất chất. Tuy nhiên, bạn phải để trong nhiệt độ thích hợp, và nên gọt vỏ và bỏ ở nhiệt độ 1-4 độ C, đối với dừa còn nguyên vỏ nên để 8 độ C. Nếu để ở ngoài nơi thoáng mát thì có thể trên một tuần vẫn không bị hư hại gì.

Related articles 02:

1. https://toptacdung.com/an-banh-mi-nhieu-co-bi-noi-mun-khong

2. https://toptacdung.com/sau-rieng-bao-nhieu-calo

3. https://toptacdung.com/ba-bau-an-la-tia-to-duoc-khong-loi-va-hai

4. https://toptacdung.com/kem-danh-rang

5. https://toptacdung.com/top-10-cau-thu-co-nhieu-danh-hieu-nhat

Ngày nay, một số nghiên cứu đề suất sử dụng hợp chất Sulfit và Meta bisulfit natri, Meta bisulfit kali và Bisulfit natri để bảo quản quả dừa luôn được tươi. Metabisulfit natri chỉ tồn tại bên ngoài vỏ quả dừa, vừa có tác dụng làm trắng vừa có khả năng tiêu diệt vi sinh vật bên ngoài gáo dừa, do chất không thấm vào bên trong nên cách này được khá nhiều sử dụng trong công nghiệp.

Ngoài ra, bạn có thể xem thêm một số bài viết liên quan:

> Hạt dẻ để được bao lâu? Có phải dùng cho cả năm hay không
> Bưởi diễn để được bao lâu? 6-7 tháng rồi có dùng được không?
> Sầu riêng để được bao lâu? Cách bảo quản thơm ngon không bị hỏng
> Atiso ngâm đường để được bao lâu? Có phải để càng lâu càng tốt không?

Hi vọng với bài viết: quả dừa để được bao lâu? mang lại cho bạn lời giải đáp thắc mắc, cũng như thông tin thú vị để hiểu rõ hơn về tác dụng cũng như cách bảo quản dừa đúng cách mà không bị mất chất.

Share0
Tweet
Share

Related articles

top-6-tac-dung-cua-bot-san-day-ma-ban-chua-biet-1

Top 6 tác dụng của bột sắn dây mà bạn chưa biết

Luộc bắp ngô trong bao lâu, bao nhiêu phút thì chín ngon ?

Nước ép cam mix với gì? 10 loại trái cây kết hợp với nước cam

Giá măng cụt bao nhiêu tiền 1kg, mua ở đâu, ăn mùa nào đúng chuẩn ?

Măng cụt bà bầu ăn được không, có tốt cho bà bầu ?

Ăn măng cụt có nóng không, có tốt không, có tác dụng gì ?

News articles

Tác Dụng Của Lá Hẹ: Vị Thuốc Quý Từ Thiên Nhiên Cho Sức Khỏe Toàn Diện

TẠO NÊN MỘT HỒ CÁ SANG TRỌNG VỚI RONG ĐUÔI CHÓ

Vacation Rental Management Fees: Understanding their Impact on Your Rental Business

Document Management System Open Source: Streamlining Your Workflow

Industrial and Manufacturing Web Design: Unlocking Online Success

Hotel and Restaurant Management Degree: Unlocking the Path to Success

Other articles

thoi-han-bao-quan-cherry-la-bao-lau

Cherry để được bao lâu mà không bị hư hỏng

Tép Cỏ (Caridina cf. babaulti)

CÁC LOẠI TÉP CẢNH DỄ NUÔI CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

trong-cay-trong-nha-kinh

Trồng cây trong nhà kính có tác dụng gì? Ưu và nhược điểm

Hạt Hướng Dương Bao Nhiêu Calo, Ăn Nhiều Có Giảm Cân Không?

CỎ NHẬT THỦY SINH: MỘT CÂY CẢNH PHỔ BIẾN VÀ DỄ TRỒNG

Sự thật về muối mì tôm hảo hảo, đọc trước khi ăn!

Bài viết mới nhất

Vacation Rental Management Fees: Understanding their Impact on Your Rental Business

Vacation Rental Management Fees: Understanding their Impact on Your Rental Business

Document Management System Open Source: Streamlining Your Workflow

Document Management System Open Source: Streamlining Your Workflow

Industrial and Manufacturing Web Design: Unlocking Online Success

Industrial and Manufacturing Web Design: Unlocking Online Success

Hotel and Restaurant Management Degree: Unlocking the Path to Success

Hotel and Restaurant Management Degree: Unlocking the Path to Success

B2B Industrial Marketing Agency: Driving Success in the Industrial Sector

B2B Industrial Marketing Agency: Driving Success in the Industrial Sector

Thông tin hữu ích

Giải mã giúp bạn các giấc mơ thường gặp

KHÁM PHÁ VẺ ĐẸP TỰ NHIÊN VÀ CÁCH SETUP BỂ THỦY SINH ĐÁ

Đường phèn là gì? Có tác dụng như thế nào?

Ăn đậu đỏ hàng ngày nhiều có tốt không, có tác dụng gì?

Quả Chùm Ruột Ngâm Rượu Có Tác Dụng Gì, Uống Nhiều Có Tốt Không?

Phấn rôm có tác dụng gì? Có bắt nắng không?

Ăn cơm với trứng sống có sao không, có tác dụng gì?

Top 7 Ứng Dụng Tính Calo Giảm Cân Tốt Nhất Hiện Nay 2019

Kho quẹt để được bao lâu? Điều các mẹ nên xem

CỎ NHẬT THỦY SINH: MỘT CÂY CẢNH PHỔ BIẾN VÀ DỄ TRỒNG

Bài viết nên xem

1 gói mì Omachi bao nhiêu calo. Ăn nhiều có tốt không?

1 gói mì Omachi bao nhiêu calo. Ăn nhiều có tốt không?

Socola để được bao lâu có thể ăn được, không bị chảy nước?

Socola để được bao lâu có thể ăn được, không bị chảy nước?

Top 6 tác dụng của mầm đậu đen

Top 6 tác dụng của mầm đậu đen

Bài viết nổi bật

Tác Dụng Của Lá Hẹ: Vị Thuốc Quý Từ Thiên Nhiên Cho Sức Khỏe Toàn Diện

Tác Dụng Của Lá Hẹ: Vị Thuốc Quý Từ Thiên Nhiên Cho Sức Khỏe Toàn Diện

TẠO NÊN MỘT HỒ CÁ SANG TRỌNG VỚI RONG ĐUÔI CHÓ

TẠO NÊN MỘT HỒ CÁ SANG TRỌNG VỚI RONG ĐUÔI CHÓ

Vacation Rental Management Fees: Understanding their Impact on Your Rental Business

Vacation Rental Management Fees: Understanding their Impact on Your Rental Business

Chuyên mục
  • Cây Hoa (20)
  • Chia Sẻ (280)
  • Động Vật (53)
  • Hạt (10)
  • Industry (15)
  • Mỹ Phẩm (11)
  • Những câu nói hay (5)
  • Rau Củ Quả (150)
  • Thực phẩm (225)
  • Thuốc (43)

Copyright © 2021 Toptacdung.vn. All rights reserved.

↑