Nhiều chị em thường sử dụng sữa chua không đường trong việc chăm sóc da, làm đẹp nhưng lại sử dụng lượng ít và số còn lại mang đi bảo quản để lần sau sử dụng. Nhưng nhiều chị em lo lắng việc mở nắp sữa chua không được như vậy liệu có làm biến đổi chất, hư hại gì không và khi mở nắp như vậy thì để trong bao lâu là được. Có lẻ đây là thắc mắc mà rất nhiều chị em quan tâm và để giải đáp vấn đề thắc mắc này, sau đây toptacdung.com xin gởi đến bạn bài viết: sữa chua không đường mở nắp để được bao lâu thì hết hạn, hãy cùng đón xem để có câu trả lời nhé!
Mục lục
Sữa chua không đường có tác dụng gì?
Sữa chua không đường không chỉ là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, mà nó còn là vị cứu tinh cho làn da. Nói về sữa chua thì dù có đường hay không đường thì 2 loại này đều có tác dụng giống nhau và hoàn toàn có giá trị như nhau. Tuy nhiên, đối với sữa chua không đường thì nó mang đến nhiều tác dụng làm đẹp, giảm cân nhiều hơn so với loại có đường. Và cụ thể sữa chua không đường mang đến nhiều tác dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe và trong làm đẹp như:
Tác dụng sữa chua không đường đối với sức khỏe
Tăng cường hệ miễn dịch: trong sữa chua có chứa nhiều thành phần đạm, các loại vitamin, khoáng chất, canxi, những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mỗi người. Hơn hết, những thành phần này có tác dụng bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Do đó, việc ăn sữa chua không đường giúp mọi người có thể ngăn được một số bệnh như cảm cúm, mũi dị ứng hay một số bệnh đường hô hấp cực kỳ hiệu quả.
Hỗ trợ hệ tiêu hóa: là thực phẩm tuyệt vời đối với hệ tiêu hóa. Bởi trong sữa chua không đường có khuẩn lactic, đây là một loại vi khuẩn khi được lên men, nó hoàn toàn tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đường tiêu hóa. Vi khuẩn lactic này giúp kích thích các khuẩn tích cực trong dạ dày, đường ruột hoạt động tốt hơn, giúp ngăn ngừa được nhiều triệu chứng, rối loạn đường ruột.
Có khả năng giảm lượng cholesterol trong máu: nồng độ cholesterol trong máu thấp sẽ rất dễ gây ra các bệnh về tim mạch, còn nếu quá cao sẽ gây ra xơ vữa mạch máu, đau tim, đột quỵ. Và để ngăn ngừa tình trạng này, các bác sĩ khuyến cáo mọi người nên ăn nhiều sữa chua, đặc biệt là sữa chua không đường, các vi khuẩn có lợi sẽ giúp cân bằng được lượng cholesterol trong cơ thể luôn ở trạng thái ổn định, cũng như giúp phân hủy được axit mật.
Tác dụng sữa chua không đường đối với làm đẹp
Giảm cân hiệu quả: Nếu bạn đang trong thời kỳ giảm cân thì sữa chua không đường là thực phẩm tuyệt đối không nên bỏ qua. Sữa chua không đường sẽ không có hàm lượng đường, bạn sẽ không cần phải lo ngại nếu ăn quá nhiều. Hơn hết, với hàm lượng dinh dưỡng, canxi trong sữa chua không đường sẽ hỗ trợ việc giảm cân. Bởi canxi trong sữa chua có tác động đến các tế bào mỡ, giúp chuyển hóa chúng thành năng lượng và tiêu hao đi. Bên cạnh chế độ luyện tập thể dục, nghỉ ngơi điều độ, ăn uống đúng cách thì hãy duy trì 2 hộp sữa chua mỗi ngày sẽ giảm cân hiệu quả nhé.
Làm đẹp da thần kỳ: Và một tác dụng tuyệt vời của sữa chua không đường được nhiều bạn nữ yêu thích đó chính là làm đẹp làn da thần kỳ. Với những thành phần dinh dưỡng thiết yếu cùng với axit lactic có trong sữa chua, nó có tác dụng ngăn chặn được các vi khuẩn gây hại cho da. Hơn hết, các vi khuẩn len men sẽ tiết ra một kháng sinh tự nhiên để làn da được tái tạo, giúp liền sẹo, ngăn ngừa sự lão hóa. Ngoài ra, sử dụng mặt nạ sữa chua không đường còn giúp điều trị mụn, loại bỏ nhược điểm trên da hiệu quả tối đa, giúp giảm lượng dầu nhờn, ngăn ngừa mụn xuất hiện, cải thiện làn da trắng sáng, mịn màng và tươi trẻ hơn.
Trị chứng hôi miệng: có lẻ ít ai nghĩ đến sữa chua không đường lại có thể chấm dứt được tình trạng hôi miệng. Nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những người thường xuyên ăn sữa chua không đường đã giảm hẳn được tình trạng hôi miệng chỉ trong vòng vài ngày. Các vi khuẩn có lợi trong sữa chua không đường đã giúp tiêu diệt được những vi khuẩn gây hôi miệng và những vi sinh giúp răng miệng sạch sẽ hơn, ngăn ngừa các mảng bám ở chân răng, bảo vệ răng miệng sạch sẽ và dĩ nhiên tình trạng hôi miệng sẽ giảm đi.
Sữa chua không đường mở nắp để được bao lâu thì hết hạn?
Bài viết liên quan:
Sữa chua là sản phẩm có hạn sử dụng khá ngắn, thông thường thì chỉ sử dụng trong vòng vài tháng là hết hạn, do đó khi mua sữa chua bạn cần chú ý hơn về ngày sản xuất. Đối với sữa chua không đường thì mọi người chủ yếu mua về sử dụng trong việc làm đẹp, tuy nhiên chỉ nên làm đẹp bằng sữa chua 2-3 lần mỗi tuần. Và mỗi lần sử dụng sữa chua để đắp mặt, rửa mặt hoặc trộn với cám gạo để tắm thì chỉ dùng tới một lượng ít, do đó phần còn lại cần được mang đi bảo quản.
Tuy nhiên, sữa chua không đường hay bất kỳ sản phẩm khác khi được mở nắp nếu để quấ lâu sẽ biến đổi mất chất, hết hạn và có thể bị hư hỏng và gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe. Và sữa chua không đường cũng vậy, nếu như mở nắp quá lâu sau đó bạn sử dụng để làm đẹp thì khả năng dị ứng cho da rất cao. Vậy thì sữa chua không đường mở nắp để được bao lâu thì hết hạn đây?
Đối với sữa uống hay sữa chua không đường tốt nhất thì nên sử dụng ngay sau khi mở nắp và nếu như sử dụng không hết thì bạn có thể để được 2-3 ngày. Và tuyệt đối không được sử dụng sữa chua không đường mở nắp để trong thời gian quá lâu sẽ rất có hại cho sức khỏe. Hạn dùng của mỗi loại sữa chua còn phụ thuộc vào thành phần men, hương vị, lượng chất béo… và công thức mà nhà sản xuất đã sử dụng.
Nếu sữa chua không đường khi mở nắp để trong vài ngày và bắt đầu có dấu hiệu như thay đổi màu sắc, có nấm mốc xuất hiện, mùi chua hơn hoặc có mùi lạ, đóng thành ván cục hoặc đã bị vữa ra thì tốt nhất bạn không nên dùng nhé. Trước khi ăn hay sử dụng trong làm đẹp, bạn hãy kiểm tra sữa chua còn hạn hay hết hạn và nếu có dấu hiệu hư hỏng thì nên bỏ đi tránh gây hại cho sức khỏe.
Cách bảo quản sữa chua không đường khi đã mở nắp
Để sữa chua không đường mở nắp được lâu thì mọi người cần biết cách bảo quản. Và một trong những cách bảo quản sữa chua hay những thực phẩm đóng hộp khác lâu hư thì tốt nhất cho vào ngăn mát tủ lạnh. Ngăn mát tủ lạnh là nơi giúp bảo quản được nhiều thực phẩm, thức ăn lâu hư hại mà vẫn giữ nguyên chất lượng ban đầu.
Khi sữa chua không đường mở nắp rồi, bạn hãy giữ lại lớp giấy trên, để khi sử dụng có thể đậy lại và cho sau đó cho sữa chua vào hộp đậy nắp lại. Điều này sẽ giúp bảo quản sữa chua trong thời gian lâu hơn, đồng thời có thể ngăn ngừa sự xâm nhập bởi các vi khuẩn từ thực phẩm khác, tránh làm biến đổi chất, mất đi chất lượng của sữa chua.
Và nên chú ý ngăn mát của tủ lạnh nên để nhiệt độ khoảng từ 5-8 độ C, ở nhiệt độ này sữa chua sẽ dẻo và mềm hơn. Và khi lấy sữa chua không đường ra sử dụng bạn nên để ra ngoài trước khoảng 10-15 phút để giảm đi độ lạnh. Và lưu ý, tránh để sữa chua ở ngoài quá lâu hoặc mở nắp để ngoài quá lâu sẽ khiến sữa chua lỏng đi và giảm hàm lượng dinh dưỡng. Sữa chua không đường mở nắp để lâu hay không còn phụ thuộc vào quá trình bảo quản của bạn nữa đấy nhé.
Hi vọng với bài viết: Sữa chua không đường mở nắp để được bao lâu thì hết hạn giúp bạn giải đáp được thắc mắc đồng thời có thêm nhiều kiến thức thú vị, hiểu rõ hơn về những tác dụng của sữa chua không đường cũng như cách bảo quản sữa chua lâu hư hỏng hơn. Để có thêm nhiều thông tin, kiến thức hữu ích khác, hãy thường xuyên truy cập vào toptacdung.com của chúng tôi, để cập nhật thêm nhiều bài viết mới nhé.
Bài viết liên quan:
