Các thành phần có trong trứng gà và sữa đặc rất tốt cho sức khỏe của con người. Và bạn đã biết đến Tác dụng của uống bia với trứng gà hay Tác dụng của Uống bia với sữa ông thọ thì nhiều người cho rằng có thể uống sữa với trứng gà, vì uống kết hợp hai loại trên giúp tăng cân hiệu quả và cải thiện được vòng 1 khá tốt. Nhưng liệu ý kiến đó có thật sự đúng không? Ngay bây giờ, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn qua bài viết tác dụng của uống sữa đặc với trứng gà – Vòng 1 lên nhanh nhé!
Mục lục
Công dụng của trứng gà
Trứng gà có nhiều thành phần dinh dưỡng như chất béo, vitamin, protein,…Những chất này giúp hỗ trợ cho quá trình phát triển, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ sinh sản, kéo dài tuổi thọ,…Một người trung bình nên ăn 2 quả trứng/ tuần để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Các dưỡng chất trong trứng gà có chất béo và vitamin từ tự nhiên không lẫn chất béo. Tuy nhiên trứng gà vẫn có chất béo chủ yếu là cholesterol và mỡ photpho, nên khi ăn trứng gà bạn vẫn có thể tăng cân và giúp ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng nhanh hơn. Nên nếu ai nghĩ ăn trứng gà không mập là sai lầm đó nhé.
Tác dụng của uống sữa đặc với trứng gà
Trong trứng gà có các vitamin như A, B, D có tác dụng hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Vitamin D trong trứng gà có tác dụng sinh sản, tăng cường tiêu hóa cùng khả năng hấp thu ở ruột non. Ngoài ra trong thành phần trứng gà còn có muối vô cơ như sắt, natri, canxi, đều là những kim loại vô cùng quan trọng trong quá trình trao đổi chất.
Nếu uống sữa đặc cùng trứng gà sẽ giúp bạn tránh được các tác động xấu từ môi trường, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bạn có thể tránh được các bệnh như cảm cúm, trúng gió,…Những người có cơ địa yếu nên bổ sung loại thức uống này vào trong thực đơn hàng ngày của mình để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Theo Đông y, lòng trắng trứng gà có tác dụng thanh nhiệt giải độc, chữa bệnh đau bụng,…còn lòng đỏ trứng gà có tác dụng an tim, bồ tỳ chữa bệnh mù, âm hư hay nôn mửa,…Bên cạnh đó, vỏ trứng gà có khả năng chống đau hay chữa bệnh ngoài da rất hiệu quả. Như vậy ta thấy tất cả các thành phần của quả trứng gà đều có công dụng riêng của nó và rất bổ ích.
Đặc biệt khi uống sữa với trứng gà giúp các chị em phụ nữ cải thiện được vòng 1 đáng kể. Nhiều cô nàng thường hay tự ti về thân hình “hai lưng” của mình, các bạn đừng lo lắng vì đã có cách giải quyết rồi đấy nhé. Uống trứng gà với sữa đặc trong một thời gian các nàng sẽ bất ngờ với vòng 1 của mình đấy. Còn chần chừ gì nữa mà không làm ngay thức uống này để có vòng 1 căng tròn nào? Xem thêm >> Tác dụng của uống sữa ông thọ với mật ong
Một số cách pha chế sữa đặc và trứng gà
Sữa và trứng gà
Nguyên liệu gồm: 1 quả trứng gà, 2 thìa sữa.
Cách pha chế:
Bước 1: Cho trứng gà ra bát rồi cho 2 thìa sữa vào.
Bước 2: Dùng thìa khuấy tan để hỗn hợp hòa quyện với nhau.
Bước 3: Khi đã tan đều thì nên uống ngay.
Lưu ý bạn nên pha sữa đặc với trứng gà với một lượng vừa phải để uống, không nên pha quá nhiều tránh lãng phí. Hơn nữa nếu pha sữa để quá lâu khi uống sẽ làm giảm đi chất lượng của nó.
Soda trứng gà và sữa
Nguyên liệu gồm:
- 2 thìa sữa đặc
- 1 quả trứng gà
- Soda
Cách pha chế
Bước 1: Cho sữa đặc vào bát.
Bài viết liên quan:
Bước 2: Đập trứng gà ra bát rồi lấy lòng đỏ.
Bước 3: Cho lòng đỏ vào ly sữa rồi dùng thìa khuấy đều hỗn hợp.
Bước 4: Đổ 1 lon soda vào hỗn hợp rồi khuấy đều.
Bước 5: Cho đá vào rồi dùng ngay để ngon hơn.
Sữa đặc, trứng gà và mật ong
Nguyên liệu
- 1 quả trứng gà
- 1 thìa mật ong
- 2 thìa sữa đặc
Cách pha chế
Bước 1: Đập trứng gà vào bát rồi cho 1 thìa mật ong và 2 thìa sữa đặc vào, sau đó khuấy đều lên.
Bước 2: Cho trứng gà vào nồi rồi hầm cách thủy trong 20 phút.
Bước 3: Khi trứng gà đã chín, cho trứng gà ra ngoài và ăn khi còn nóng.
Bạn nên ăn món này liên tiếp trong một tuần liền sau đó giảm dần 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao nhất nhé.
Một số lưu ý cần thiết
Khi uống sữa đặc với trứng gà giúp bổ sung hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao như vitamin A, B, D, E, canxi, sắt,…Nếu kiên trì sử dụng cách này chỉ sau một thời gian bạn sẽ có một làn da đẹp và vòng 1 được cải thiện lên trông thấy. Đồng thời, nó giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và bổ sung được nhiều dinh dưỡng cần thiết.
Ngoài cách hấp trứng gà, mật ong và sữa, bạn cho thêm 1 ít dầu ô liu và xoa hỗn hợp này lên ngực sau khi đã tắm xong khoảng 30 phút. Có nhiều người đã thử cách này và rất công hiệu, vòng 1 trở nên đẹp hơn rất nhiều.
Khi uống sữa đặc với trứng gà lâu bạn sẽ có cảm giác ngán, không nuốt nổi. Những lúc như vậy bạn có thể kết hợp trứng gà để làm các món ăn, đồ uống bổ dưỡng khác nhau. Bạn có thể ăn trứng gà hấp, trứng gà chiên, trứng gà luộc,…để cơ hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong trứng gà.
Qua bài viết tác dụng của uống sữa đặc với trứng gà – Vòng 1 lên nhanh hy vọng sẽ bổ sung được vào kho tàng kiến thức của các bạn. Để biết thêm nhiều thông tin bổ ích nữa mời các bạn đón đọc các bài viết tiếp theo của chúng tôi nhé. Cảm ơn tất cả các bạn!
