Top 8 tác dụng của dưa bở, 1 quả dưa bở bao nhiêu calo

Dưa bở là loại quả không còn mấy xa lạ với người dân nước ta. Nó được đánh giá là loại quả bổ dưỡng, dùng giải khát rất hiệu quả trong những ngày hè nóng nực. Nhiều người biết rằng quả này rất tốt nhưng không hề biết nó tốt cụ thể như thế nào với chúng ta. Để biết chi tiết hơn về công dụng của loại quả này, mời các bạn đọc bài viết top 8 tác dụng của dưa bở của toptacdung.com nhé!

Đặc điểm của quả dưa bở

Hạt dưa bở có tính rất mát, vị ngọt ngọt, có khả năng điều hòa cơ thể người, nhuận tràng, trị được các chứng kết tụ máu mủ ở tràng vị, chữa bệnh táo bón, ho,…Hoa của nó chữa nấc cụt rất nhanh, chữa các bệnh về tim mạch, đặc biệt có thể trị được chứng mất kinh của phụ nữ,…Còn cuống của dưa bở có tính lạnh, vị hơi đắng, có độc tố có tác dụng gây nôn và thông đại tiểu tiện, đồng thời chữa các bệnh sốt rét, sốt phát cuồng…

Tóm lại; quả dưa bở đem tới cho chúng ta nhiều tác dụng và hầu như tất cả các thành phần của quả dưa bở đều có tác dụng đối với con người, Vậy cụ thể những tác dụng thực sự của từng bộ phận củ quả dưa bở như thế nào? Mời bạn cùng theo dõi phần tiếp theo với 8 tác dụng “thần kỳ” của quả dưa bở nhé.

Top 8 tác dụng của dưa bở

1/ Chữa mất ngủ: Chúng ta dùng khoảng 200g dưa bở, 100g hạt sen, 20g hoa nhài, 10g hoa cúc vàng 200g đường trắng. Cho hoa nhài và hoa cúc vàng vào nước đun thật kỹ và lấy 300ml nước sắc hoa nhài, hạt sen đem giã nhỏ rồi bỏ tất cả vào một nồi. Đun lửa thật nhỏ kết hợp thường xuyên khuấy cho đều. Chờ đến khi cảm thấy hạt sen mềm thì cho đường vào và nhấc nồi xuống để nguội. Để đạt hiệu quả thì mỗi ngày chúng ta nên ăn một chén, chứng mất ngủ sẽ mau chóng khỏi ngay.

2/ Làm đẹp da: Trước đây bạn đã từng nghe đến tác dụng của sữa ông thọ với mật ong làm đẹp da thì giờ đây bạn sẽ được biết một phương pháp làm đẹp từ quả dưa bở nhé. Bạn lấy 250g dưa bở, 250g táo tàu đem rửa sạch, bỏ vỏ, bỏ hạt. Tiếp đến bạn luộc nhừ tầm 150g cà rốt và nghiền cho nhuyễn hỗn hợp trên. Sau đó lấy ra ăn dần sẽ giúp nhuận phế, kiện tì đồng thời dưỡng da rất tốt. Kiên trì làm cách này trong một thời gian bạn sẽ có một làn da sáng khỏe và đẹp lên trông thấy đấy.

3/ Trị táo bón: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác dụng của mầm đậu xanh có tác dụng hiệu quả với chứng táo bón ở trẻ em và người lớn và nếu nhà bạn không có sẵn mần đậu xanh và bạn bị táo bón thường xuyên thì cũng đừng nên lo lắng quá vì đã có thần dược là quả dưa bở. Cách đơn giản nhất là bạn ăn quả dơ bở chín hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể dùng 10g hạt của nó giã nhỏ kết hợp với 30g khoai lang và 250g nước. Nấu hỗn hợp trên nhỏ lửa đến khi chín đều và trộn thêm đường vào ăn thì bệnh táo bón rất nhanh khỏi.

4/ Chữa đau khớp gối: Lấy 100g hạt dưa bở ngâm với rượu trắng khoảng 10 ngày rồi lấy ra uống kết hợp với ăn. Thuốc có tác dụng trừ phong, hoạt huyết, chữa đau khớp gối rất hiệu quả. Để đạt hiệu quả cao nhất mỗi ngày bạn nên uống thuốc này khoảng 3 lần.

5/ Giải ngộ độc: Dùng 1g cuống dưa bở, 3g đậu đỏ, giã nhuyễn 2 thứ trên trộn lẫn vào nhau. Sau đó chiêu với nước sôi để nguội hoặc uống cùng nước sắc đậu đen. Uống hỗn hợp trên có tác dụng giải độc rất tốt. Lưu ý khi uống thuốc này bạn sẽ bị nôn để loại bỏ các chất độc có trong dạ dày nên bạn không cần phải lo lắng vì sao mình bị nôn. Nếu uống ít không có tác dụng bạn có thể uống thêm để nôn ra hết nhé.

6/ Chữa vô kinh ở phụ nữ: Tán nhỏ hỗn hợp gồm 20g lá dưa bở, 20g sử quân tử, 20g cam thảo. Sau đó trộn đều với nhau rồi sắc uống, có thể uống với rượu cũng rất hiệu quả.

7/ Giúp giảm cân: Trong quả dưa bở có đến 95% là nước, lượng calo rất ít, lượng đường thấp nên những ai muốn giảm cân thì ăn loại quả này cũng rất hiệu quả. Dưa bở có vị lạt nên hơi khó ăn, bạn có thể cho thêm một ít đường hoặc ít sữa đặc để ăn kèm.

8/ Chống ngứa, nổi mề đay: Nếu ai gặp triệu chứng trên thì lấy lá cây dưa bở nấu nước rồi tắm thật kỹ, bệnh sẽ giảm đi trông thấy.

Những lưu ý khi chọn và ăn dưa bở

• Muốn ăn dưa bở ngon, bạn tìm những quả có vết rạn, có ruột vàng, có một lớp lông mỏng, có mùi thơm dễ chịu, tránh chọn quả có vết nứt vì chúng rất dễ có côn trùng bám vào gây hại cho sức khỏe. Đừng nên chọn những quả dưa bở bị méo hoặc đã quá chín. Trước khi ăn, bạn nên ngâm dưa bở với nước muối pha loãng hoặc sục qua ô zôn trong một vài phút rồi mới nên ăn.
• Nếu bạn dễ bị chướng bụng hay đi đại tiện thì không nên ăn dưa bở vì chúng không tốt cho đường ruột. Đối với những người thể chất hư nhược, bị xuất huyết thì không được uống các loại thuốc từ cuống dưa bở. Bên cạnh đó, hãy rửa tay thật sạch trước khi gọt dưa bở và bảo quản chúng trong môi trường thoáng mát, tránh tiếp xúc với các loại côn trùng.
• Bạn nên chọn mua dưa bở từ những nơi bán có uy tín, đảm bảo chất lượng, tránh mua ở lề đường, vỉa hè, những khu chợ bụi bẩn,…để bảo vệ sức khỏe cho chính bạn. Nếu bạn không thận trọng trong việc chọn mua dưa bở hay bất cứ loại trái cây nào khác thì bạn rất dễ sẽ mua phải đồ tẩm hóa chất. Như thế bạn không những không hấp thụ được chất dinh dưỡng mà còn bị phản ứng ngược lại, có nguy cơ mắc các chứng bệnh ung thư cao hơn.

Thông qua bài viết top 8 tác dụng của dưa bở mà toptacdung.com vừa chia sẻ, hy vọng sẽ cung cấp và giới thiệu cho bạn đọc được nhiều thông tin bổ ích cho các bạn. Mời các bạn hãy đón xem các bài viết tiếp theo của chúng tôi nhé. Chúc các bạn luôn luôn khỏe mạnh!