Ăn sung muối có tốt không

Sung muối không chỉ là một món ăn được thêm vào món ăn của gia đình để tăng thêm sự ngon miệng, mới lạ. Tuy nhiên, ít người biết đến công dụng thật sự của sung muối rất tốt cho sức khỏe của con người, sau đây toptacdung.com sẽ giới thiệu cho mọi người những công dụng bất ngờ của sung muối nhé.

Quả sung là một túi chứa vô số các loại hoa nhỏ lưỡng tính, nó có thể tự thụ tinh mà không cần sự can thiệp từ bên ngoài. Bạn có thể sử dụng quả sung dưới dạng khô hoặc tươi tùy thích, quả sung có thể chế biến thành mứt, bánh, sung tươi chua ngọt hoặc sung muối,… Mỗi loại sẽ có cách chế biến và sử dụng khác nhau, cung cấp nhiều dưỡng chất, vitamin cho con người.

Sung muối có chưa các chất xơ, vitamin B, vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K và các khoáng chất như calcium, potassium, phosphor, sắt, chất xơ,… Chính vì vậy, quả sung còn có công dụng trị liệu những chứng bệnh có liên quan đến hệ tiêu hóa, táo bón ở người, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Quả sung kích thích nhu động ruột và tạo điều kiện thuận lợi cho những vi khuẩn có lợi cho đường ruột phát triển, rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Sung muối còn có chứa nhiều kali và ít natri, cho nên ăn sung muối bạn có thể cân bằng được lượng kali và natri trong cơ thể, rất tốt cho những người bị cao huyết áp. Ngoài ra, sung muối còn chứa nhiều chất béo omega 3 và omega 6, có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và giúp huyết áp con người được ổn định hơn.

Các dưỡng chất và vitamin có trong quả sung còn có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu, điều này có thể hạn chế được rất nhiều bệnh nhất là các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết… Ngoài ra, ăn quả sung còn rất tốt cho hệ thần kinh con người, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, giảm các tình trạng đau đầu, trí nhớ kém.

Chính vì thế, quả sung được cho là khá tốt đối với sức khỏe con người, nó cung cấp nhiều dưỡng chất và vitamin cho cơ thể đồng thời giúp cơ thể ngăn ngừa được nhiều căn bệnh khác nhau, tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch và thần kinh. Tuy nhiên, ăn sung muối nhiều có tốt hay không? Mọi người tiếp tục theo dõi bài viết để tìm hiểu kĩ hơn về vấn đề này nhé.

Tác hại của sung muối

Nếu bạn ăn sung muối đúng cách và hợp lí thì nó sẽ mang lại cho bạn nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, tuy nhiên, nếu bạn quá lạm dụng nó thì sẽ có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn. Đầu tiên phải kể đến đó là hiện tượng đầy bụng, đau bụng do ăn quá nhiều sung muối. Cách tốt nhất để ngừa chứng đau bụng, đầy bụng đó là bạn nên uống một cốc nước lạnh hoặc một cốc nước hạt hồi để giảm nhẹ các tình trạng về hệ tiêu hóa.

Ăn quá nhiều sung muối sẽ có thể khiến cho làn da của bạn trở nên nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời, có thể khiến cho da mắc các bệnh như ung thư gia, lão hóa da sớm, hắc tố dưới da. Chính vì vậy, tốt nhất là bạn không nên ăn quá nhiều sung muối, nếu có thỉ nên tránh nắng và bảo vệ, che chắn cơ thể một cách cẩn thận nhất.

Hạt của quả sung còn có thể gây hại cho gan và đường ruột, gây khó tiêu, ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Ăn sung suối còn có thể gây ức chế quá trình hấp thụ canxi của cơ thể, gây loãng xương, xuất huyết võng mạc, trực tràng, thiếu máu. Đây là một thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường tuy nhiên lại không tốt cho những người có lượng đường trong cơ thể thấp.

Ngoài ra, nếu ăn quá nhiều sung thì còn có thể gây hại đến những người bị bệnh thận, gây bệnh sỏi thận và các cơ quan khác tham gia sản xuất tế bào bạch cầu cho cơ thể. Cho nên tốt nhất là bạn nên ăn sung một cách vừa phải và hợp lý, không nên ăn quá nhiều sung cho một ngày và nếu như tỏng quá trình ăn sung muối mà cơ thể có triệu chứng bị các bệnh nói trên thì tốt nhất bạn nên ngừng ngay viececj ăn sung muối lại.

Sung muối là một món ăn thêm vào trong khẩu phần ăn của gia đình để giúp mọi người ngon miệng hơn. Tuy nhiên, bạn phải biết cách ăn sung muối và bảo quản sung muối sao cho hiệu quả và đảm bảo an toàn, hợp vệ sinh. Bài viết Ăn sung muối có tốt không? Phải Đọc bài này trước khi ăn! Đã giải đáp cho mọi người về lợi ích và tác hại của việc ăn sung muối. Hi vọng mọi người sẽ có cho mình những kiến thức về thực phẩm và sức khỏe để đảm bảo cơ thể luôn được khỏe mạnh nhé.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Uống thuốc bắc nhiều có tốt không?

Như đã nói, thuốc bắc được làm từ các thảo dược thiên nhiên, các bộ phận của cây thuốc cho nên sẽ khiến cho nhiều người nghĩ đây là một loại thuốc vừa an toàn mà lại vừa có công dụng chữa trị bệnh tật cho con người. Thuốc bắc là một loại thuốc thuộc ngành Đông Y, nó có xuất xứ từ miền Bắc, thuốc bắc được sử dụng phổ biến và rộng rãi tại Trung Quốc từ rất lâu đời.

Thuốc bắc có năm vị chính đó là ngọt, cay, mặn, đắng, chua với năm hoạt tính khác nhau như là mát, lạnh, nhiệt, ấm, bình. Thuốc bắc có thể là các loại nguyên liệu được lấy từ động vật hoặc thực vật trong tự nhiên. Nếu là động vật thì sẽ lấy các bộ phận như nội tạng, mỡ, da, móng, xương,… Còn nếu như là thực vật thì có thể lấy các bộ phận như rễ, lá, cành, củ, quả, vỏ cây,…

Những nguyên liệu này sẽ được lấy về, sau đó amng đi sấy khô hoặc phơi khô trước khi sử dụng dùng thuốc. Thuốc bắc được sử dụng bằng cách sắc thuốc, tức là lấy nguyên liệu nấu lên cùng với nước và lấy nước đã nấu để uống. Thông thường thì người ta sẽ lấy các ấm nước làm từ gốm, sứ, đất nung để sắc thuốc, không sử dụng các ấm nước làm bằng kim loại hay hợp kim để tránh khi đun thuốc ở nhiệt độ cao, các thành phần kim loại sẽ có phản ứng hóa học gây ảnh hưởng đến chất lượng thuốc và người sử dụng.

Thuốc bắc có công dụng chữa được rất nhiều bệnh và có công dụng thanh nhiệt cơ thể, thông thường nếu muốn chữa dứt điểm một căn bệnh nào đó thì bạn phải uống nhiều thang thuốc và mất một thời gian lâu hơn so với việc bạn sử dụng thuốc tây. Điều này khiến nhiều người hiểu rằng, thuốc được làm từ nguyên liệu thiên nhiên cho nên có thể sử dụng thường xuyên và lâu dài mà không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cơ thể con người.

Tuy nhiên, đây cũng là một điểm cần lưu ý, không nên quá chủ quan về việc nghĩ nó không có ảnh hưởng gì mà có thể sử dụng tùy tiện và không theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Hằng năm, tại các bệnh viện và trung tâm y tế vẫn tiếp nhận nhiều ca cấp cứu vì bị ngộ độc thuốc bắc và những tác dụng phụ của thuốc bắc gây nên ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người sử dụng.

Nếu bạn sử dụng thuốc bắc một các khoa học, dưới sự hướng dẫn và kê đơn của bác sĩ thì chúng ta có thể yên tâm sử dụng, tuy nhiên thời gian sử dụng thuốc cũng là một yếu tố rất quan trọng mà bạn cần pahri chú ý và hỏi rõ bác sĩ kê đơn. Không nên sử dụng thuốc bắc quá nhiều và quá lâu ngày sẽ khiến các chất độc và một số kim loại nặng trong thuốc tích tụ vào trong cơ thể nội tạng của con người gây nhiều tác hại cho dạ dày, ruột, gan, thận.

Nhiều nghiên cứu chứng tỏ rằng, nếu bạn sử dụng quá nhiều thuốc bắc trong một thời gian dài sẽ có khả năng bị mắc bệnh ung thư rất cao. Vì các nguyên liệu để làm thuốc hầu hết đều được sấy khô hoặc phơi khô rồi mới đem đi sử dụng, trong quá trình lưu giữ và bảo quản rất có thể sẽ xuất hiện nấm mốc gây nguy hiểm đến tính mạng, sức khỏe của con người và mắc các bệnh ung thư như ung thư gan, sơ gan và tạo các khối u trong cơ thể.

Chưa nói đến việc, hiện nay nhiều cơ sở sản xuất thuốc đã sử dụng lưu huỳnh để sấy thuốc, khiến cho thuốc có màu đẹp hơn, chống nấm mốc và bảo quản được lâu hơn. Nếu chúng ta sử dụng thuốc có tẩm lưu huỳnh sẽ gây nên các triệu chứng ngạt mũi, thở dốc, đau đầu và nặng hơn đó là gây nên các bệnh về ung thư phế quản, ung thư phổi,…

Nhiều loại thuốc bắc không rõ nguồn gốc, xuất xuws, có chất lượng kém được nhập từ Trung Quốc sang,  các loại thuốc này chưa qua kiểm định và thường có chứa nhiều chất bảo quản, thuốc chống nấm mốc, thuốc màu,… Những loại thuốc bắc này đều chứa rất nhiều những hóa chất gây độc hại cho cơ thể của con người, nếu sử dụng lâu dài sẽ gây nguy cơ măc bệnh càng cao.

Có thể bạn quan tâm: nước cam vắt để được bao lâu mà vẫn ngon bổ ?

Uống thuốc bắc có béo lên không?

Đây là thắc mắc của nhiều người chứ không chỉ riêng là của ai, đây là một loại thuốc được nhiều người sử dụng với mục đích tăng cân. Thuốc bắc cung cấp được nhiều dưỡng chất cho cơ thể, nó có tác dụng giúp người bệnh ăn ngon, ngủ nhiều và chứa nhiều dinh dưỡng khiến người uống thuốc bắc có thể tăng cân, trọng lượng cơ thể được cải thiện.

Nói chung, thuốc bắc không phải là một loại thuốc tăng cân mà nó chỉ cung cấp dưỡng chất dồi dào cho cơ thể, giúp cơ thể ăn ngon, ngủ ngon và an thần. Có nhiều người uống thuốc bắc mập lên nhưng cũng có ngườ thì không, cho nên bạn không nên vì muốn tăng cân mà lạm dụng thuốc bắc quá nhiều sẽ khiến cho cơ thể mắc bệnh nhiều hơn.

Thuốc bắc là một loại thuốc được nhiều người sử dụng, tuy nhiên, nó sẽ phát huy tối đa công dụng của nó nếu bạn biết cách và sử dụng theo lời khuyên của y bác sĩ. Bài viết Uống thuốc bắc nhiều có tốt không? Có béo lên không? Hi vọng đã giải đáp những thắc mắc đưa ra ban đầu và chúc mọi người luôn có một sức khỏe dồi dào.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Hàm lượng dinh dưỡng trong quả cam

Cam là loại trái cây được ưa chuộng trên thế giới với hàm lượng vitamin C dồi dào. Nó là loại thực phẩm giàu limonoids có tác dụng ức chế các tế bào ung thư. Trong quả cam cũng chứa lượng kali cần thiết giúp bảo vệ hệ tim mạch của con người. Kali là loại khoáng chất giúp ngăn ngừa các chứng mệnh về xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành…

Bên cạnh đó, cam còn chứa hàm lượng chất xơ hạn chế cholesterol xấu trong cơ thể. Trong loại quả này còn chứa nguồn flavonoid dễ hấp thu nhất đối với cơ thể. Cam còn chứa nhiều loại vitamin A, D, E, K, vitamin nhóm B, chất folate, choline. Nó còn chứa các khoáng chất như canxi, sắt, magie, natri, kẽm, đồng, đường, chất béo bão hòa… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Nước cam vắt để được bao lâu mà vẫn uống ngon bổ

Thực tế có nhiều người thích uống nước cam nhưng vì lười vắt nên thường vắt một lần với số lượng nhiều để vào tủ lạnh và sử dụng dần. Có khi họ để đến cả tuần hoặc thậm chí đến 10 ngày. Vậy liệu để lâu như vậy nước cam vắt có còn giữ lượng dinh dưỡng cần thiết và có gây ảnh hưởng gì cho người uống hay không?

Theo các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng cho biết, nước cam vắt là một loại thức uống chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là vitamin C giúp phòng trị một số bệnh cho con người. Tuy nhiên, để đảm bảo hấp thu đủ lượng khoáng chất có trong nước cam thì chỉ nên bảo quản trong tủ lạnh trong khoảng 24 giờ. Bởi nếu để lâu hơn, cho dù để trong tủ lạnh thì các vitamin cũng đã bị giảm. Trường hợp bạn để nước cam vắt từ 1 tuần đến 10 ngày đôi khi khiến chúng ta bị đau bụng tiêu chảy nếu sử dụng.

 Vì thế, nếu muốn bảo vệ sức khỏe thì tốt nhất bạn chỉ nên vắt cam với lượng vừa phải và uống hết ngay trong ngày, không nên vắt quá nhiều tránh lãng phí. Còn quả cam tươi chưa vắt khi mua về bạn nên rửa sạch sẽ cho vào túi ni lông cột kín miệng rồi bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng không quá 3 ngày để giữ được chất dinh dưỡng có trong chúng.

Xem thêm:

Cherry để được bao lâu mà không bị hư hỏng?

Ăn dứa nhiều có nóng và nổi mụn không?

Uống nước cam vắt mỗi ngày có tác dụng gì?

Nước cam vắt ngăn ngừa sỏi thận

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng mỗi ngày chúng ta nên uống nước cam vắt để ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của bệnh sỏi thận. Trong quả cam có chứa một lượng citrate có tác dụng làm giảm nồng độ axit có trong nước tiểu, nó còn giúp ngăn ngừa các rối loạn trong cơ thể. Vậy nên nếu có điều kiện bạn nên thường xuyên uống nước cam vắt mỗi ngày để phòng ngừa bệnh sỏi thận và đào thaỉ những chất cặn bã lắng đọng trong cơ thể nhé.

Ngăn ngừa ung thư

Trong quả cam có chứa hàm lượng vitamin A, C, K, các nhóm vitamin B, thành phần D-limonene giúp cơ thể phòng chống được các tác nhân gây nên căn bệnh ung thư miệng, ung thư đường ruột, ung thư phổi, ung thư vú và hạn chế được sự phát triển của các tế bào ung thư da. Chính vì thế bạn nên sử dụng cam hàng ngày với lượng vừa đủ để bảo vệ cơ thể chống được các bệnh ung thư có thể xảy ra bất cứ khi nào đối với chúng ta.

Tăng cường sức khỏe cho xương

Ngoài những hàm lượng khoáng chất khác, trong cam còn chứa lượng canxi dồi dào bổ sung giúp xương chúng ta được chắc khỏe và hạn chế một số bệnh về xương có thể xảy ra. Trẻ em và phụ nữ mang thai là những đối tượng nên uống nước cam vắt để bổ sung canxi.

Nước cam vắt tốt cho tim mạch

Được biết trong quả cam có chứa limomoids và chất xơ giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt cho hệ tim mạch. Nó giúp cơ thể chúng ta cân bằng huyết áp và giảm thiểu các tác nhân gây nên bệnh xơ cứng động mạch, bệnh động mạch vành. Những người đang mắc trong mình những chứng bệnh liên quan đến tim mạch thì càng nên uống nước cam vắt để phòng tránh nguy cơ gây nên nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Nước cam vắt giúp bổ máu

Chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên chúng ta nên nên uống nước cam mỗi ngày để bổ sung các khoáng chất như sắt, magie, mangan, các vitamin thiết yếu, đặc biệt là vitamin C để cơ thể hấp thu được chất sắt. Bởi sắt là chất bổ sung máu rất hiệu quả ngăn ngừa bệnh thiếu máu hình thành.

Nước cam vắt giúp kháng viêm

Với những hàm lượng dinh dưỡng có trong nước cam vắt giúp kháng viêm hiệu quả đối với cơ thể chúng ta. Nó có tác dụng hạn chế sự hình thành các chứng bệnh viêm vòm họng, viêm dạ dày, viêm khớp và giúp các vết thương ngoài da mau chóng lành lặn.

Bổ sung năng lượng bằng nước cam

Nước cam là loại thức uống tuyệt vời bổ sung năng lượng cho bạn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Hàm lượng kali và canxi có trong nó giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn lại sau những cơn mệt mỏi do áp lực công việc. Nếu bạn nào có thói quen uống nước ngọt có gas thì ngay bây giờ nên thay đổi uống nước cam vắt để tốt cho sức khỏe hơn nhé.

Nước cam vắt giúp làm đẹp da

Uống nước cam giúp chị em có được làn da căng mịn, đàn hồi tốt hơn và ngăn ngừa các chứng viêm da, mụn bọc, mụn mủ… Bởi nó chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu giúp da cân bằng được độ ẩm và ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho làn da của bạn.

Với những chia sẻ mà toptacdung.com đã cung cấp trên đây đã giải đáp cho các bạn biết được nước cam vắt để được bao lâu mà vẫn uống ngon bổ và một số thông tin liên quan đến loại nước này. Hy vọng các bạn sẽ tiếp thu được nhiều kiến thức bổ ích và áp dụng để cơ thể được khỏe mạnh hơn. Cảm ơn sự quan tâm theo dõi của mọi người đã dành cho chúng tôi và hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Top 2 tác dụng của cồn 90 độ

1. Vệ sinh thiết bị y tế

Cồn 90 độ ở trang thái rất đậm đặc nên nó được ứng dụng nhiều trong y tế, cụ thể là dùng để vệ sinh, sát khuẩn các dụng cụ, thiết bị y tế. Trong các bệnh viện có rất nhiều bệnh nhân với nhiều bệnh khác nhau nên rất dễ lây lan do vi  khuẩn. Vì vậy trước khi sử dụng dụng cụ cho một bệnh nhân nào đó, các bác sĩ, y tá phải sử dụng cồn 90 độ mới tiêu diệt hoàn toàn những vi khuẩn bám trên thiết bị đó. Với dụng cụ chỉ dùng cho gia đình bạn cũng nên sử dụng cồn 90 độ để vệ sinh nhé.

2. Bôi lên chỗ cần tiêm chích

Cồn 90 độ còn được các bác sĩ, y tá bôi lên vùng da trước khi tiêm chích để sát khuẩn, làm sạch vùng da ấy. Việc bôi như vậy giúp vùng da ấy hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào trong cơ thể gây ảnh hưởng đến quá trình điều trị bệnh của bệnh nhân.

Có nên dùng cồn 90 độ sát trùng vết thương hở?

Nhiều bạn thắc mắc rằng không biết có nên dùng cồn 90 độ để sát trùng vết thương không? Câu trả lời là không nên nhé. Vì nếu sử dụng cồn 90 độ sát trùng thì nồng độ  này quá cao, vượt mức khiến protein trong vi khuẩn bị đông cứng quá nhanh. Điêu này sẽ  làm hình thành một lớp màng bảo vệ cho vi khuẩn và cồn không thể thấm vào bên trong tiêu diệt chúng được.

Vậy nên chúng ta khôn nên dùng cồn có nồng độ cao như vậy để sát trùng sẽ tốn công vô ích. Mặt khác, cồn 90 độ nếu sử dụng khiến vết thương càng đau rát, nếu có bắt lửa ngay lập tức nó sẽ cháy ngay rất nguy hiểm. Các chuyên gia khuyên rằng chỉ nên dùng cồn từ 70 – 75 độ để sát khuẩn cho vết thương hở  là tốt nhất. Tuy nhiên cũng không nên dùng cồn có nồng độ dưới 70 độ vì nó sát trùng rất kém, không thể tiêu diệt hết vi khuẩn được.

Tác dụng của cồn y tế 70 – 75 độ

Loại bỏ mùi cơ thể

Mùi cơ thể nồng nặc khiến nhiều người khó chịu và kém tự tin khi ngồi cạnh người khác. Nếu bạn đã thử dùng nhiều loại thuốc xịt khử mùi nhưng vẫn không có tác dụng hiệu quả thì hãy thử dùng cồn xem có linh nghiệm không nhé. Bằng cách là bạn hãy dùng bông y tế thấm cồn 70-75 độ lên vùng dễ đổ mồ hôi để vệ sinh sạch những vi khuẩn gây bốc mùi. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng vào cồn nhé vì dùng thường xuyên có thể gây kích ứng tổn thương đến vùng da đấy.

Loại bỏ chấy rận

Trong cồn có chứa các chất có khả năng loại bỏ chấy rận một cách khá hiệu quả. Bạn có thể dùng cồn và vài giọt tinh dầu hoa oải hương xịt lên da đầu có thể diệt được chấy sau vài lần sử dụng. Rồi bạn dùng lược dày chải để loại bỏ xác của những con chấy rận ra khỏi da đầu. Tuy nhiên để đạt hiệu quả cao hơn thì bạn nên ngâm lược chải trong cồn khoảng 1 giờ rồi mới chải nhé.

Loại bỏ ráy tai

Nếu chỉ dùng tăm bông để ngoáy tai đôi khi khiến ráy tai càng đi vào sâu hơn nên các bác sĩ đã khuyên rằng nên sử dụng cồn để việc ngoáy có tác dụng hơn. Bạn chỉ cần trộn giấm trắng và cồn, nhỏ vài giọt vào tai rồi dùng tăm bông thấm vào trong sẽ được làm sạch tai khá hiệu quả.

Cồn làm sạch sơn móng tay

Với phái đẹp thường sơn móng tay để làm đẹp và xóa màu sơn cũ để thay đổi một  màu  khác. Vậy thì hãy dùng cồn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, mặc dù hơi mất thời gian hơn những loại chất tẩy mạnh khác nhưng nó an toàn hơn rất nhiều.

Đối kháng mụn

Cồn còn được biết đến là chất trị mụn khá hiệu quả. Bạn chỉ cần bôi cồn lên những nốt mụn trứng cá có tác dụng giúp khử trùng và ngăn chặn nhiễm trùng vùng da xung quanh. Tuy nhiên, lưu ý là bạn không nên dùng cồn có nồng độ đậm đặc như 90 độ nhé vì nó sẽ khiến gây dị ứng da, tốt nhất nên dùng cồn 70 độ và chỉ nên bôi 1-2 ngày đầu lên nốt mụn.

Loại bỏ bệnh lở mô

Trường hợp bạn bị mắc virus herpes khiến môi bị lở loét. Vậy thì bạn chỉ cần bôi lên vùng môi cồn có nồng độ khoảng 70 độ là sẽ sớm loại bỏ được các vết lở loét này.

Sử dụng cồn y tế cần lưu ý những gì?

Bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với cồn y tế lên các bộ phận trên cơ thể vì như vậy có thể gây kích ứng đối với làn da của bạn, nhất là những vùng da mỏng nhạy cảm.

Khi tiếp xúc với cồn y tế phải đeo khẩu trang, không nên hít quá nhiều cồn vào trong cơ thể. Bên cạnh đó, tuyệt đối không được pha trực tiếp cồn y tế để uống.

Nếu không may bị cồn y tế tiếp xúc vào mắt thì nên rửa bằng nước sạch. Trường hợp lỡ uống phải cồn thì không nên cố gắng nôn ra mà hãy uống ngay nước lọc và lập tức đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị.

Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cồn, không nên tự ý sử dụng có thể gây hại cho cơ thể. Hoặc nếu sử dụng thì hãy đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao nhất.

Trên đây là top 2 tác dụng của cồn 90 độ bạn nên tham khảo và sử dụng hợp lý nhất. Hy vọng những thông tin chúng tôi cung cấp trên đã giúp ích được nhiều cho các bạn. Cuối cùng xin cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết và hẹn gặp lại trong những chủ đề sau của toptacdung.com.

Xem thêm:

• Lưu huỳnh 5 có tác dụng gì
• Vitamin D có tác dụng gì cho trẻ sơ sinh

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Gà ác là gì?

Gà ác còn được gọi với cái tên như ô cốt kê, ô kê, gà đen, gà chân chì, gà ngũ trảo… Đây là một giống gà quý thuộc họ trĩ, đặc điểm cơ bản của nó là toàn thân và chân có màu đen, thịt của chúng cực kỳ bổ dưỡng. Chúng thường được chế biến thành những món gà ác tần bổ dưỡng. Hiện nay gà ác được nhiều người Mỹ nuôi làm thú cưng, thịt của chúng chứa chất carnosine giúp con người có hệ miễn dịch chống lại một số bệnh tật.

Gà ác là loại gà cỡ nhỏ đã được thuần hóa và nuôi dưỡng. Gà có đặc điểm là bộ lông trắng không mượt, toàn bộ da, mắt, thịt, chân và xương đều  màu đen, chân của chúng có 5 ngón. Nếu không để ý kỹ  nhiều người sẽ nhầm gà ác với giống gà đen, gà ri hoặc gà tre…

Giá trị dinh dưỡng của gà ác

Gà ác có vị ngọt, mặn, tính bình hơi ấm, hương vị thơm, tính ẩm, không độc. Gà ác chứa hàm lượng collagen khá cao giúp gà có độ dai hơn so với các loại gà khác. Nó giàu protid, hàm lượng chất béo và cholesterol lại rất thấp nên không gây ảnh hưởng gì cho người sử dụng.

Bên cạnh đó, trong gà ác có chứa hàm lượng protein dồi dào chiếm từ 21,9 – 24,6%. Nó chứa đến 18 acid amin với hàm lượng tương đối cao, các axit béo cần thiết cho cơ thể và hàm lượng một số acid béo không no mạch đa rất cao so với thịt gà broiler như acid béo arachidonic. Hàm lượng các nguyên tố khoáng đa lượng trong gà ác cũng khá dồi dào như natrium đạt 215,7 mg, kalium đạt 441 mg, calcium đạt 7,1 mg. Đồng thời vitamin A trong gà cũng khá cao tham gia vào quá trình tổng hợp protein, thẩm thấu của tế bào, xây dựng và bảo vệ tế bào biểu mô, tổng hợp steroid.

Top 5 tác dụng của gà ác

1. Tốt cho người mới ốm dậy

Theo y học cổ truyền, trong thịt gà ác có vị ngọt, mặn, mùi thơm, tính ấm… có tác dụng bổ dương cao. Nó còn ích khó huyết, giảm đau, trị các loại bệnh về phổi, đau lưng, mồ hôi trộm, đái tháo, kết lỵ lâu ngày. Ngoài ra, những người chân tay yếu mỏi, thiếu máu, tạng yếu, người già, người ốm mới dậy sử dụng gà ác giúp sức khỏe phục hồi khá nhanh chóng.

2. Hỗ trợ điều trị cảm cúm

Các bác sĩ cho biết nước súp gà ác có tác dụng làm tan những chỗ sung huyết, phù nề, làm loãng dịch tiết và giảm tình trạng nghẹt mũi. Nên nó có tác dụng làm giảm các triệu chứng do cúm hoặc cảm lạnh gây ra. Nước súp gà ác có thành phần của cysteine, đây là một animo acid đôi khi sẽ phối hợp cùng những sinh tố C, E và chất selenium có tác dụng chống oxy hóa.

Mặt khác, cysteine trong gà ác còn có tác dụng kích thích các tế bào bạch cầu trong hoạt động miễn dịch. Nó còn có khả năng làm loãng và đánh tan những chỗ bị ngẹt đờm trong bộ máy hô hấp. Vì thế khi bị cảm cúm, sử dụng gà ác bệnh tình sẽ nhanh chóng được hồi phục.

3. Giúp xương mau lành

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết thịt gà ác không gây ngứa như một số loại gà khác, gà giúp xương mau lành nếu bị tổn thương. Những người nên sử dụng gà ác để bổi bổ cơ thể là phụ nữ mang thai và sau khi sinh, trẻ em còi xương, kén ăn, người già yếu…

4. Tốt cho người bị bệnh tim mạch

Trong thịt gà ác có chứa các acid amin như lysine, methionine, histidine cần thiết cho cơ thể. Những chất này có tác dụng điều tiết khả năng miễn dịch cho cơ thể, chống lão hóa. Đồng thời gà ác cũng có chứa hàm lượng chất béo và cholesterol thấp nên rất tốt cho người có liên quan đến các bệnh về tim mạch.

5. Tốt cho bà bầu và trẻ em còi xương

Trong gà ác chiếm tỷ lệ sắt khá cao cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cần thiết cho trẻ em và phụ nữ  mang thai. Ăn gà ác giúp bổ máu, ngăn ngừa các chứng thiếu máu cho phụ nữ mang thai và sau khi sinh, giúp trẻ em ngăn ngừa được một số bệnh và phát triển nhanh chóng.

Có thể bạn quan tâm:

• Top 6 tác dụng của đường thốt nốt
• Đầu cá hồi giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

Một số món ăn từ gà ác

Gà hầm sâm, hồi, xuyên tiêu

Chuẩn bị 1 con gà ác, 10g nhân sâm, 10 tiểu hồi, 6g xuyên tiêu. Bạn đem gà đi làm sạch, cho các vị thuốc trên, thêm vào ít rượu, đường, dầu, mắn, gia vị  khác vào bụng gà buộc lại. Sau đó cho thêm nước vào và hầm cách thủy. Món này dùng cho những người bị đau bụng, đầy hơi và mệt mỏi.

Gà hầm thảo quả, bột nghệ, hồ tiêu và vỏ quýt

Chuẩn bị 1 con gà ác, 2 quả thảo quả, 3g bột nghệ, 6g hồ tiêu, 3g vỏ quýt. Hầm các nguyên liệu trên, cho thêm hành, dấm, nước mắm. Tiếp theo đổ lượng nước vừa đủ vào nấu nhừ và ăn khi đói. Món này dành cho những người bị suy nhược cơ thể, đầy bụng, khó tiêu.

Gà ác hấp hoàng kỳ

Chuẩn bị 1 con gà, 60g hoàng kỳ. Gà bạn đem làm sạch hấp cùng hoàng kỳ, cho thêm gừng, hành muối và gia vị khác hầm nhừ khoảng 3 giờ. Món này thường dùng cho những người bị sa dạ dày, sa thận, sa trực tràng, sa tử cung, kinh nguyệt không đều.

Gà hầm bách hợp

Chuẩn bị 1 con gà, 100g gạo trắng, 30g bách hợp. Bạn làm sạch gà ác bỏ ruột rồi cho bách hợp vào bụng khâu lại. Thêm gạo, nước và gia vị sao cho vừa đủ rồi hầm nhừ ăn khi đói. Gà ác hầm bách hợp có tác dụng dành cho những người suy nhược gầy còm, bị huyết hư sau khi sinh.

Gà ác hầm sâm quy

Chuẩn bị 1 con gà ác, nhân sâm, đương quy với mỗi thứ 15g, thêm muối ăn vào cho vừa vặn. Tiếp theo đem gà hầm nhừ và chia thành các lần ăn. Món gà ác này có tác dụng dành cho những bệnh nhân nôn ói ra thức ăn, viêm gan, phụ nữ sau sinh…

Với những chia sẻ trên đây chúng tôi đã cung cấp cho các bạn biết được top 5 tác dụng của gà ác và cách chế biến các món từ gà ác. Hy vọng  những thông tin trên đã giúp các bạn tiếp thu được một số kiến thức cần thiết. Để biết thêm nhiều điều hay và bổ ích khác nữa mời các bạn hãy truy cập vào website toptacdung.com để tham khảo nhé. Xin chân thành cảm ơn.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Vitamin pp là gì?

Vitamin pp thực chất là vitamin B3 – loại vitamin rất thông dụng và cần thiết đối với các bệnh về da, sức khỏe của chúng ta. Mà thành phần hoạt chất chính trong vitamin pp đó chính là acid nicotinic (niacin) hoặc nicotinamide (dạng amide của acid nicotinic).

Trong cơ thể người chúng ta, acid nicotinic và nicotinamide có tác dụng chuyển đổi qua lại với nhau, nó là những chất xúc tác phản ứng oxy hóa khử, là những coenzym cho hô hấp tế bào, phân giải glycogen và chuyển hóa lipid. Nicotinamid được tạo thành từ acid nicotinic có sẵn trong cơ thể và từ sự oxy hóa một phần tryptophan có trong thức ăn.

Vitamin PP có chức năng vận chuyển hydro và điện tử trong quá trình hóa học oxy hóa khử và có tác dụng hết sức quan trọng trong việc tác động đến quá trình tổng hợp hay phân hủy các chất glucid,acid béo, acid amin, chuyển hóa cholesterol và các hợp chất khác giúp quá trình hô hấp tế bào được dễ dàng và thuận lợi hơn.

Top 5 tác dụng của vitamin pp

Vitamin pp hỗ trợ điều trị viêm khớp: Với những người bị viêm khớp nếu sử dụng vitamin pp đầy đủ và đúng liều sẽ có tác dụng cực kỳ tốt trong việc điều trị các cơn đau nhức do xương khớp gây ra. Đối với những người bị vấn đề về xương khớp, mỗi ngày tối thiểu cần bổ sung 1000-1500mg vitamin pp hoặc có thể từ 3000-4000mg để có thể điều trị bệnh viêm khớp.

Hỗ trợ bệnh tim mạch: Theo nghiên cứu cho biết, vitamin pp có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch nhanh chóng phục hồi hơn. Đồng thời có thể kéo dài tuổi thọ của những ai bị tim mạch hoặc giảm nguy cơ tử vong nếu kiêng trì bổ sung qua thực phẩm chức năng hay những thức ăn nhiều vitamin pp.

Cải thiện trí nhớ: Các nhà khoa học chỉ ra rằng, những người sử dụng vitamin pp đã có thể cải thiện được tình trạng giảm trí nhớ, tăng cường sự tập trung đáng kể, đặc biệt là chứng hay quên ở những người trẻ tuổi. Ngoài ra, vitamin pp còn rất hữu ích trong quá trình điều trị cho những người bị trầm cảm, tâm thần phân liệt.

Vitamin pp giúp điều chỉnh lượng lipid trong máu: nhờ vào acid niacin là hợp chất hữu cơ nó có tác dụng trong việc làm giảm đi lượng cholesterol và cân bằng được chúng, chính vì vậy mà có thể làm giảm đi lượng mỡ trong máu đáng kể. Đồng thời vitamin pp 500mg còn giúp cải thiện các vấn đề về đường trong máu. Nó làm giãn nở mạch máu giúp cải thiện, lưu thông các khu vực thiếu oxy và chất dinh dưỡng.

Hỗ trợ trị chứng mất ngủ: Vitamin PP kích hoạt các thụ thể benzodiazepine trong não, giúp bạn ngủ ngon hơn. Ngoài ra, vitamin còn có tác dụng trong việc chữa chứng đau đầu, ù tai, chóng mặt và cải thiện đời sống vợ chồng vô cùng hiệu quả.

Nguyên nhân và triệu chứng thiếu hụt vitamin pp

Nguyên nhân gây thiếu hụt vitamin pp:

• Do cơ thể thiếu tryptophan: khi thiếu tryptophan sẽ tăng nguy cơ thiếu vitamin b3, bởi vì một phần vitamin b3 xuất từ chuyển đổi của các axit amin tryptophan. Thiếu Tryptophan có thể xảy ra ở những người có lượng protein tổng thể nghèo.
• Do các vấn đề về đường ruột: các bệnh như tiêu chảy mãn tính, bệnh viêm đường ruột, ruột kích thích cũng là nguyên nhân gây ra cơ thể bị thiếu hụt vitamin pp.
• Chấn thương vật lý: các tình trạng như stress lâu dài, căng thẳng mệt mỏi, phiền muộn lo âu, trầm cảm hay uống nhiều rượu bia cũng gây nguy cơ thiếu vitamin pp rất cao.

Dấu hiệu nhận biết cơ thể thiếu vitamin pp:

• Rối loạn tâm thần: mê sảng, ảo giác, lú lẫn, trầm cảm. Ở mức độ nhẹ hơn thì sẽ bị lo lắng, trầm uất, rối loạn giấc ngủ và cảm giác.
• Rối loạn tiêu hóa: viêm niêm mạc miệng, viêm niêm mạc đường tiêu hóa cùng với viêm dạ dày và tiêu chảy hoặc chảy máu trực tràng.
• Viêm da: nhất là những phần tiếp xúc với không khí và ánh sáng bị đỏ sẫm, khiến cho da bị thâm, nhiễm phù, bóc vảy, khô và thô ráp.

Mặc dù thiếu vitamin pp ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng nếu bổ sung quá nhiều dẫn đến tình trạng dư thừa vitamin cũng gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Nếu cơ thể dung nạp quá tải lượng vitamin pp có thể sẽ gây ra tình trạng giãn mạch, gây ra triệu chứng đánh trống ngực, tức ngực, buồn nôn, tăng lượng đường huyết và nếu nặng hơn sẽ làm tăng lượng axit uric trong máu, đây là biểu hiện của bệnh gút. Vì vậy, dù vitamin pp có tác dụng rất thiết yếu nhưng cần bổ sung một cách hợp lý nhất.

Có thể bạn quan tâm:

• Top 6 tác dụng của đường thốt nốt
• Top 5 tác dụng của hạt đác

Bổ sung vitamin pp bằng cách nào?

Dạng viên uống thực phẩm chức năng: Vitamin pp được bào chế dưới dạng viên uống với hàm lượng 100, 500mg tùy loại. Những viên uống bổ sung vitamin pp thường được bán trên các quầy thuốc tây, vì vậy bạn có thể tham khảo bác sĩ để chọn mua cho mình và hướng dẫn cách sử dụng tốt nhất.

Thực phẩm giàu vitamin pp: bổ sung vitamin pp tự nhiên là một cách tốt nhất để cơ thể dễ dàng hấp thu hơn, hơn hết vitamin pp có trong những thực phẩm này hoàn toàn tự nhiên, vì vậy mang đến hiệu quả tốt hơn so với những thực phẩm chức năng đã qua bào chế. Và sau đây là những thực phẩm giàu vitamin pp bạn nên bổ sung hằng ngày:

• Nấm: cung cấp 7.6 mg/ 20 mg lượng vitamin pp cần thiết của cơ thể cho hàng ngày (34% DV).
• Đậu xanh: cung cấp 3 mg/ 20 mg lượng vitamin pp cần thiết của cơ thể cho hàng ngày (15% DV).
• Thịt bò: cung cấp 7,6 mg/ 20 mg lượng vitamin pp cần thiết của cơ thể cho hàng ngày (36% DV).
• Ức gà: cung cấp 8.9 mg/ 20 mg lượng vitamin pp cần thiết của cơ thể cho hàng ngày (44% DV).
• Gan lợn: cung cấp 11.9 mg/ 20 mg lượng vitamin pp cần thiết của cơ thể cho hàng ngày (60% DV).
• Cá ngừ: cung cấp 11,3 mg/ 20 mg lượng vitamin pp cần thiết của cơ thể cho hàng ngày (56% DV).
• Đậu phụng (lạc): cung cấp 21.9 mg/ 20 mg lượng vitamin pp cần thiết của cơ thể cho hàng ngày (trên 100% DV).
• Hạt hướng dương: cung cấp 3.8 mg/ 20 mg lượng vitamin B3 (Niacin) cần thiết của cơ thể cho hàng ngày (19% DV).
• Bơ: cung cấp 3,5 mg/ 20 mg lượng vitamin pp cần thiết của cơ thể cho hàng ngày (17% DV).
• Đậu tây: 100 gram đậu tây có chứa 2 miligam niacin. Bạn có thể thêm đậu vào súp của bạn hoặc nấu chúng như một món ăn chính.
• Súp lơ xanh: Súp lơ xanh nấu chín hoặc hấp có thể cung cấp 1 miligram niacin. Ngoài việc cung cấp niacin cho cơ thể, súp lơ xanh còn chứa chất xơ, các chất chống oxy hóa và các dưỡng chất quan trọng khác.

Vitamin pp là một trong những 40-80 loại vitamin thiết yếu trong cơ thể chúng ta, việc thiếu hoặc thừa vitamin pp đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe. Hi vọng với ” top 5 tác dụng của vitamin pp” trên hi vọng giúp các bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của loại vitamin này để có cách bổ sung hợp lý nhất

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Đường thốt nốt là đường gì?

Thốt nốt là một loại cây thuộc dòng họ Cau, Dừa, đây là một loại cây đặc trưng của vùng Bảy Núi tỉnh An Giang. Cây thốt nốt có hình dáng gần giống với cây cau, cây dừa, loại cây này mang đến nhiều lợi ích cho người dân như lá cây dùng để lợp nhà, làm thảm, thân cây để đun củi và đặc biệt hoa quả thốt nốt dùng chế biến thành nhiều sản phẩm mang giá trị. Và trong đó, đường thốt nốt chính là một sản phẩm được chế biến từ cây thốt nốt và loại đường này dùng để nấu chè, lành bánh ngọt cực kỳ ngon và hơn hết mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng.

Đường thốt nốt cũng tương tự như đường mía, được kết tinh bởi cây thực vật vì vậy nó mang trong mình nhiều tác dụng hơn so với đường hóa học. Để chế biến đường thốt nốt từ cây này người dân phải hái những trái thốt nốt này từ những cây cao rất nguy hiểm. Sau đó lấy nước thốt nốt thắng lại thành đường. Thông thường thì khoảng 5-8 lít nước thốt nốt mới cho ra được 1kg đường nguyên chất.

Với những người thợ có kinh nghiệm, chỉ cần dựa vào độ sôi của đường thì có thể điều chỉnh độ lớn nhỏ của lửa và biết được khi nào đường đủ độ cô đặc để kết thúc công đoạn. Muốn đường có được độ mịn và màu vàng bắt mắt, khi đường cô đặc phải khuấy đều tay và liên tục. Như vậy sẽ cho ra được một mẻ đường thốt nốt chất lượng nhất.

Giá trị dinh dưỡng của đường thốt nốt

Đường thốt nốt được chế biến từ loại cây thực vật hoàn toàn tự nhiên, chính vì vậy mà nó chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, khoáng chất có từ thiên nhiên, mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe chúng ta. Theo một số nghiên cứu cho biết, trong trái thốt nốt có chứa hàm lượng khoáng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể.

Hàm lượng khoáng chất trong loại đường này cao hơn gấp 60 lần so với đường cát trắng. Đây là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều loại vitamin khác nhau.Và trong đường thốt nốt có chứa hàm lượng chất sắt đồi dào, magie, chất chống oxy hóa, giàu canxi, kali, photpho, hợp chất carbohydrate…

Top tác dụng của đường thốt nốt

Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa

Bởi vì trong trái thốt nốt có nguồn chất xơ dồi dào, chính vì vậy mà việc sử dụng đường thốt nốt có tác dụng hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru, ngăn ngừa được tình trạng táo bón. Và hơn hết, chứng khó tiêu, đầy bụng và một số vấn đề rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng đến quá trình tăng cân, chính vì vậy mà thốt nốt có thể giải quyết được vấn đề này bằng cách làm sạch sẽ đường tiêu hóa, đảm bảo quá trình tiêu hóa diễn ra khỏe mạnh, hoạt động tốt. Ngoài ra nó còn kích hoạt các enzyme tiêu hóa làm nhiệm vụ.

Chống mất nước, thanh lọc cơ thể và kiểm soát cân nặng

Hàm lượng khoáng chất tự nhiên, kali có trong thốt nốt sẽ giúp cơ thể giải độc hiệu quả, thanh lọc cơ thể đặc biệt là dạ dày, đường ruột, đường hô hấp, phổi. Ngoài ra, hàm lượng kali trong thốt nốt giúp giảm đầy hơi và giữ nước, góp phần thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân cho chị em. Đường thốt nốt còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình trao đổi chất. Vì thế, những ai đang có nhu cầu giảm cân có thể thỏa sức ăn đường thốt nốt.

Giảm chứng đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu là bệnh khá phổ biến và nhiều người gặp phải, bệnh tuy không quá nặng nhưng những cơn đau nửa đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Và nhiều người có lẻ không biết rằng chỉ cần sử dụng một ít đường thốt nốt để ngậm hoặc ăn là có thể giảm ngay các cơn đau nhức nửa đầu. Bởi vì trong đường thốt nốt có chất khoáng tự nhiên, chất chống oxy hóa có thể ngăn chặn các tế bào bị tổn thương, vì vậy làm hạn chế cơn đau đầu. Ngoài ra, đường thốt nốt còn có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp như bệnh ho, hen suyễn, cảm lạnh, bệnh đường hô hấp.

Bổ sung năng lượng cho cơ thể

Không giống như đường cát hay đường hóa học, trong đường thốt nốt có chứa nhiều hợp chất carbohydrate giúp cơ thể tiêu hóa nhanh đẩy nhanh năng lượng tích trữ trong người ra ngoài. Và các khoáng chất như kẽm, selen, canxi, chất chống oxy hóa, photpho còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ xương chức khỏe hơn.

Bổ sung sắt, lọc máu

Đường thốt nốt có hàm lượng chất sắt rất cao – một khoáng chất cần thiết cho việc sản xuất hemoglobin. Thêm đường thốt nốt vào thức ăn cho bé để cung cấp đủ lượng sắt và ngăn ngừa nguy cơ thiếu sắt. Ngoài ra, hàm lượng sắt này còn giúp loại bỏ các rối loạn máu, thanh lọc máu trong cơ thể, đẩy lùi các độc hại ra ngoài cơ thể.

Làm đẹp da, cải thiện tuổi thanh xuân

Đường thốt nốt không chỉ biết đến với tác dụng tốt cho sức khỏe mà nó còn là nguyên liệu trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp. Sử dụng đường thốt nốt thường xuyên sẽ giúp làn da bạn chắc khỏe, chống được quá trình lão hóa, mụn trứng cá xuất hiện bởi những thành phần khoáng chất, vitamin có trong đường. Không chỉ vậy, nó là món ăn giảm cân cực kỳ tốt nếu chị nào có sở thích thèm ngọt. Ngoài ra, sắt và vitamin C trong đường thốt nốt còn giúp chữa trị bệnh rụng tóc, tóc yếu, mang đến mái tóc suông dài, mượt mà.

Sử dụng và bảo quản đường thốt nốt như thế nào?

Để đường thốt nốt đạt được hiệu quả như trên thì mọi người cần biết cách sử dụng sao cho phù hợp thì các dưỡng chất mới phát huy công hiệu được. Đa phần thì mọi người biết đến đường thốt nốt khi nấu chè, làm bánh ngọt là chủ yếu. Nhưng dưới đây là một số cách sử dụng đường thốt nốt hiệu quả mà ít ai biết đến:

Nước chấm đường thốt nốt: dùng đường thốt nốt hòa với nước mắm, thêm vào đó là ít quả ớt đỏ, chanh, là đã có món nước chấm cực kỳ tuyệt vời để chấm xoài. Ngay tới tới đây thôi có lẻ bạn đã chảy cả nước dãi ra rồi nhỉ.

Đường thốt nốt làm thuốc: Các mẹ và bé khi thấy đau cổ họng và hong khô rát khó chịu thì hãy ngậm một cục nhỏ khoảng 20g đường thốt nốt vào miệng các bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay.

Đường thốt nốt làm bánh: ở An Giang người ta thường dùng đường thốt nốt làm bánh Gang (bánh được làm từ trong nồi gang). Loại bánh này chỉ dùng trứng, đường thốt nốt và nước không dùng bột nên bánh rất mềm và dẻo.

Ngoài ra, đường thốt nốt còn được dùng trong chế biến cho các món mắm như mắm thái, mắm lóc, mắm trèn, mắm sặc… mà mắm Châu Đốc nổi tiếng trong và ngoài nước nhờ hương vị đậm đà, đặc biệt hơn.

Để bảo quản đường thốt nốt được trong thời gian lâu thì mọi người cần bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp nếu không đường sẽ bị chảy nước. Tốt nhất, bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh sẽ giữ được thốt nốt được lâu và mùi vị ngon hơn.

Mặc dù đường thốt nốt mang đến nhiều tác dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe, tuy nhiên mọi người cũng không nên ăn quá nhiều, bởi vì bất kỳ thực phẩm nào nếu ăn quá nhiều đều không tốt và gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hi vọng với bài viết: top 6 tác dụng của đường thốt nốt mang lại cho bạn đọc những thông tin thú vị và hữu ích.

Bài viết liên quan:

• Uống nước đậu ván rang có tác dụng gì?
• Top 5 tác dụng của hạt đác
• Phèn chua có tác dụng gì?

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Cao khỉ là gì?

Cao khỉ nói riêng, các loại cao khác nói chúng đều được cô đặc từ xương hoặc thịt của chúng theo công thức riêng. Với cao khỉ sẽ được nấu từ 5-7 bộ xương khỉ và kèm theo mật của chúng. Người ta thường dùng loại khỉ vàng M. Mulatta để nấu cao có tác dụng bổ dưỡng cho sức khỏe.

Trong thịt khỉ có vị chua, tính bình, không độc và nó được dùng để chữa sốt rét lâu ngày, lao, hủi. Tương tự như thịt khỉ, xương của nó cũng có tính bình, vị chua và không độc. Hơn nữa, xương khỉ có tác dụng thông kinh lạc, khu phong thấp, chân tay tê bì nên được ưa chuộng chế biến thành cao để sử dụng.

Cao khỉ có tác dụng gì?

Cao xương khỉ thường được dùng như thuốc bổ máu cho phụ nữ mệt mỏi, thiếu máu, trẻ em chậm phát triển, kén ăn hoặc hay đổ mồ hôi trộm cũng nên sử dụng vì chúng có tác dụng khá hiệu quả.

Bên cạnh đó, cao khỉ có công dụng khu phong thấp, thông kinh lạc, hỗ trợ sốt rét. Nó là vị thuốc hỗ trợ điều trị khó ngủ, da xanh xao, điều trị động kinh cho trẻ em. Phụ nữ mang thai, người bị bệnh mới khỏi uống cao khỉ giúp sức khỏe hồi phục nhanh chóng và tăng cường sức khỏe nhanh chóng.

Mặt khác, dùng cao khỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị các chứng bệnh đau nhức xương cốt, chân tay khớp tê cứng, giúp bổ thận, và nó có khả năng điều trị bệnh hiếm muộn khá hiệu quả. Bởi vậy cao khỉ được nhiều người săn đón  mua cho bằng được, đặc biệt là người lớn có nhu cầu sử dụng nhiều hơn so với giới trẻ.

Vậy cao khỉ để được bao lâu mà không bị mất chất?

Cao khỉ hay các loại cao khác mặc dù đã được cô đặc lại nhưng đến một thời gian nào đó nó vẫn mất đi chất dinh dưỡng cần thiết và có thể dẫn đến hư hỏng không thể sử dụng được nữa. Nếu cao khỉ được  chế biến đúng phương pháp, bảo quản trong bình đựng sạch sẽ, đậy nắp kín sau khi sử dụng thì có thể sử dụng được trong vòng 6 tháng. Có thể qua 6 tháng chúng vẫn không có dấu hiệu ẩm mốc nào nhưng dưỡng chất có trong nó đã bị suy giảm đi quá nhiều nếu uống vào cũng không hấp thụ được bao nhiêu.

Thông thường khi khỉ vừa mới được chế biến thành cao, người ta thường tranh thủ sử dụng với liều lượng cho phép để đạt hiệu quả tốt nhất. Có thể bảo quản cao khỉ trong tủ lạnh và lấy ra dùng mỗi lần một ít. Tuy nhiên, nhiều người thường ngâm cao khỉ với rượu trắng dùng sẽ phát huy tác dụng hiệu quả hơn.

Có thể bạn quan tâm:

Hạt dẻ để được bao lâu? Có phải dùng cho cả năm hay không?

Ruốc thịt để được bao lâu? Nếu bạn tự làm thì nên lưu ý

Bưởi diễn để được bao lâu? 6-7 tháng rồi có dùng được không

Cách sử dụng cao khỉ

Cao khỉ hay bất cứ  loại cao nào khác như cao  mèo, cao hổ, cao rắn, cao ngựa… đều có cách sử dụng tương tự nhau. Bạn có thể tham khảo một trong những cách sau đây để hấp thu tốt nhất:

Cách 1: Cắt miếng cao khỉ khoảng 5-10g ngậm cho tan dần trong miệng. Nếu bạn không chịu được mùi vị của cao khi ăn trực tiếp thì có thể hấp với cơm hoặc nấu cháo ăn.

Cách 2: Dùng 500g cao khỉ, 30g cao sơn dương và 100g gồm gừng, phèn, cồn, dầu lạc ngâm với rượu. Mỗi ngày bạn nên sử dụng từ 4-6g và có thể cho thêm ít mật ong cho dễ uống hơn. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bạn nên tham khảo thêm sự chỉ dẫn của các thầy thuốc đông y để tránh gây nên các tác dụng phụ.

Tác dụng phụ của cao khỉ

Với trẻ em, thể trạng đang trong quá trình phát triển nếu dùng cao quá sớm sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ vì chúng chưa được hoàn thiện. Có khả năng trẻ sẽ không thể tiêu hóa hết những chất dinh dưỡng có trong đó. Điều này rất dễ sinh ra táo bón, nóng trong người và ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của các bé. Hơn nữa, trường hợp nặng hơn các cơ quan chức năng của trẻ lười sản xuất các kháng thể bảo vệ cho cơ thể.

Mặt khác trên thị trường hiện bán tràn lan những loại cao khỉ nhưng rất hiếm có nơi nào bán với lượng cao  khỉ nguyên chất. Thay vào đó  là thêm những chất khác vào để tăng lợi nhuận. Nếu chúng ta sử dụng rất ảnh hưởng đến sức khỏe, đôi khi đó cũng là nguyên nhân gây nên một số bệnh nghiêm trọng khác. Vậy nên nếu thật sự chắc chắn được nguồn gốc thì bạn mới nên mua và dùng cao khỉ kẻo không may mắc thêm bệnh vào cơ thể.

Vậy với những chia sẻ chúng tôi đã cung cấp trên đây đã giải đáp cho các bạn cao khỉ để được bao lâu mà không bị  mất chất. Hy vọng những thông tin trên đã giúp ích được phần nào cho các bạn. Để biết thêm nhiều kiến thức về nhiều chủ đề khác nhau khác, mời các bạn hãy theo dõi các bài viết tiếp theo của website toptacdung.com của chúng tôi nhé. Xin cảm ơn và hẹn gặp lại!

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Đậu ván là đậu gì?

Đậu ván là một loại dây leo được trồng ở nhiều nơi vùng quê, thường trồng để lấy quả non để xào ăn hoặc lấy hạt già để nấu chè, làm thuốc, pha nước uống. Đậu ván thường có 2 loại là đậu ván trắng và đậu ván tím, trong đó, đậu ván trắng được sử dụng nhiều hơn, phần lớn đậu ván chủ yếu được dùng để nấu chè, rang làm nước uống thanh nhiệt.

Đậu ván trắng hay còn có nhiều tên gọi khác là bạch đậu, đậu biển, bạch biển đậu. Không chỉ làm nên món chè đậu ván thơm ngon, ngọt bùi mà trong hạt đậu ván còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng. Cũng chính vì vậy mà đậu ván thường được dùng để rang pha nước uống mang đến nhiều tác dụng cực kỳ tốt mà không phải ai cũng biết. Và một số thành phần dinh dưỡng thiết yếu trong hạt đậu ván như: protein, litpit, các axit amin, glucid, arginin, tyrosin, men tyrosinasa, một số loại vitamin, khoáng chất, vi lượng cần thiết cho cơ thể.

Vậy uống nước đậu ván rang có tác dụng gì? có tốt không?

Với những thành phần dinh dưỡng được nêu trên thì các bạn đã biết đậu ván hay uống nước đậu ván rang có tốt hay không rồi nhỉ. Phần lớn, nhiều người chỉ nghĩ rằng, uống nước đậu ván rang chỉ mang đến tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể, lợi tiểu, nhưng không ai ngờ đến nước đậu ván rang còn có nhiều tác dụng cực kỳ tốt như:

• Uống nước đậu ván rang có tác dụng chữa trị nôn ói, tiêu chảy, viêm đường ruột cấp.
• Là thức uống thanh nhiệt, chống nắng trong các ngày hè nóng bức.
• Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, điều trị chứng biếng ăn, giúp ăn ngon miệng hơn.
• Thức uống tốt cho trẻ nhỏ bị đổ mồ hôi trộm hoặc ra nhiều mồ hôi.
• Hỗ trợ điều trị chứng kinh nguyệt không đều, khi hư bạch đới ở các chị em.
• Bồi bổ, điều dưỡng cho các chị em thai nhi yếu, động thai.
• Có tác dụng giải độc cho da ở trẻ nhỏ nếu bị nhiễm đậu, lở loét.
• Giải dị ứng hoặc ngộ độc thức ăn khi ăn phải các loại thức ăn gây dị ứng ngứa ngáy, mẫn đỏ…
• Tác dụng làm giảm các cơn đau khi chân tay bị tê, khớp xương đau nhức.
• Là thức uống tuyệt vời để giữ vóc dáng, giúp da săn chắc, đẹp hơn.

Cách nấu nước đậu ván rang ngon tại nhà

Bước 1: Cần chuẩn bị 1kg đậu ván khô, khâu chọn lựa đậu ván rất quan trọng, nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến mùi vị của nước uống. Bạn nên chọn những hạt đậu ván chắc, đều nhau, vỏ sáng bóng và không bị sâu, mọt ăn hoặc có mùi nấm mốc. Những hạt đậu ván này không chỉ ảnh hưởng đến mùi vị của nước mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bước 2: Tiếp theo bạn nên rửa qua nước lạnh để sạch bụi bặm, rác trong quá trình thu hái xót lại. Sau đó trải đều ra cho nhanh khô ráo trở lại, hoặc bạn có thể phơi qua ngoài nắng trong 30p để nhanh khô.

Bước 3: Chuẩn bị một chiếc nồi, sau đó cho lên bắp để nồi được nóng và bắt đầu cho đậu vào rang. Bước rang đậu hết sức quan trọng, bạn cần để lựa nhỏ và cần đảo tay thường xuyên, đều để đậu tránh bị cháy khét.

Bước 4: Quá trình rang đậu ảnh hưởng trực tiếp đến mùi vị của nước uống, vì vậy bạn cần chú ý quan sát khi nào đậu đã chín.  Và khi rang đậu ván bạn thấy đậu bắt đầu hơi ngã màu và có mùi thơm bay ra thì có thể ngừng tay và tắt bếp.

Bước 5: Trong khi chờ đậu xanh nguội thì bạn cần pha một ấm nước sôi sau khi đậu ván nguội bạn bỏ vào ấm nước và có thể đun sôi lại khoảng 5p để nước đậu được hòa quyện ra. Và bạn đã có một ấm nước đậu ván thơm mát giải nhiệt ngày hè tuyệt vời.

Nếu bạn muốn trải nghiệm vị lạ, bạn có thể cho thêm một ít đường vào ly nước đậu ván rang, như vậy sẽ giúp dễ uống và ngon hơn. Số đậu ván rang còn dư lại, bạn có thể cho vào hủ tinh sau đó đậy nắp kín và để sử dụng cho những lần sau đều được nhé.

Cách nấu chè đậu ván nước cốt dừa béo ngậy thơm ngon

Bên cạnh uống nước đậu ván rang thì bạn có thể sử dụng đậu ván để nấu chè, có lẻ đây là món chè được khá nhiều người yêu thích. Đặc biệt, ở Huế chè đậu ván nấu cốt dừa là một món ăn ẩm thực của người Huế. Món chè đậu ván nước cốt dừa không chỉ thơm ngon, ngọt bùi từ đậu ván hay béo ngầy từ nước cốt dừa mà nó còn là món ăn thanh nhiệt, giải độc ngày hè. Và sau đây là các bước nấu chè đậu ván đơn giản các bạn có thể tham khảo để áp dụng:

Nguyên liệu cần chuẩn bị nấu chè:

• Đậu ván trắng: 500g
• Dừa bào: 300g
• Sữa tươi không đường: 100ml
• Đường cát trắng khoảng 300g (tùy vào sở thích của mỗi người mà có thể cho thêm hoặc ít hơn)
• Bột năng: 50g
• Ống vani: 2 ống

Cách nấu chè đậu ván đơn giản

Bước 1: Đậu ván nên chọn mua những loại hạt to, đều và tránh bị sâu, một ăn. Sau khi mua về cần ngâm trong nước ấm khoảng 3-5h đồng hồ để mềm và nở to ra hơn ( có thể ngâm 8h đồng hồ để đậu mềm và nấu nhanh hơn).

Bước 2: Sau khi ngâm đậu mềm và nở ra, bạn nên vò nhẹ hạt đậu để vỏ tự bong ra, đem đãi sạch vỏ và lấy phần hạt, như vậy khi ăn sẽ tránh vị xát xát từ vỏ đậu.

Bước 3: Dừa bào ngâm nước nóng 15-30p, sau đó rây lọc bỏ bả, vắt lấy nước cốt và chế biến nước cốt dừa ( nhớ cho ống vani để nước cốt dừa thêm thơm nhé.

Bước 4: Cho đậu ván và lượng nước vừa phải vào nồi đặt lên bếp nấu, bạn nấu cho đến khi nào thấy đậu ván chín và mềm hoàn toàn. Sau đó bạn có thể đổ trực tiếp 500g đường cát vào để đường được hòa tan cùng với đậu ván.

Bước 5: lúc này bạn nên sử dụng lửa nhỏ để tránh chè đậu ván bị đặc và cháy, khuấy đều cho đến khi tan đường là bạn đã có được nồi chè đậu ván.

Bước 6: Bước cuối cùng, bạn chỉ cần múc chè đậu ván ra ngoài chén sau đó cho nước cốt dừa được pha sẵn như trên và bắt đầu thưởng thức.

Đậu ván là loại đậu khá dễ tìm, vì vậy bạn còn chần chừ gì nữa mà không mua ngay về để thực hiện món nước đậu ván rang hay món chè đậu ván thanh nhiệt ngày hè nào. Hi vọng với những nội dung từ bài viết Uống nước đậu ván rang có tác dụng gì? có tốt không? giúp các bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích để hiểu rõ hơn về loại đậu này. Ngoài ra, bạn có thể quan tâm thêm một số bài viết dưới đây để bổ sung cho kho kiến thức của mình:

>> Bông atiso có tác dụng gì?
>> Top 6 tác dụng của hạt mít
>> Khoai từ có tác dụng gì?

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ

Giác hơi là gì?

Giác hơi là một liệu pháp sử dụng áp suất âm trong dụng cụ giác nhằm gây hiện tượng sung huyết tại chỗ để có thể giải độc cho cơ thể, chữa bệnh. Muốn giác hơi cần phải chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ như là ống nữa, ống thủy tinh, lọ nhỏ hoặc cốc nhỏ, bông, nước ấm hoặc cồn và phương pháp này không hề gây tác dụng phụ gì cho sức khỏe con người.

Giác hơi có nguồn gốc từ Trung Quốc, tuy nhiên phương thức này lại được nhiều người ở các nước phương Tây yêu thích vì khả năng chữa trị bệnh của nó. Giác hơi là một liệu pháp trị liệu tương tự như liệu pháp châm cứu và xoa bóp. Giác hơi có khả năng chữa trị bệnh những không giống với việc chữa trị bằng thuốc hay phẫu thuật chữa bệnh.

Bạn có thể thực hiện phương pháp giác hơi tại nhà nếu bạn biết cách và làm đúng theo quy trình của liệu pháp này. Tuy nhiên phải đảm bảo đúng kĩ thuận và các bước tiến hành tránh sai sót, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Sau đây là cách giác hơi tại nhà cho mọi người:

Bước 1: Đem đốt bông tẩm cồn rồi bỏ vào ống giác, trong khi lửa vừa cháy thì tiến hành úp nhanh ống giác vào chỗ giác.

Bước 2: Dùng panh kẹp bông tẩm cồn đốt cháy rồi hơ nhanh vào lòng ống giác, sau đó rút panh ra và úp ống giác vào chỗ cần giác hơi.

Bước 3: Úp ống vào nước đang sôi, dùng khăn sạch nhấc lên, thấm khô miệng ống và sau đó nhanh tay úp ống vào chỗ giác.

Bạn có thể tham khảo thêm bảo viết Top 5 tác dụng của xông tinh dầu để tìm ra cho mình được một phương pháp thư giãn và chữa trị bệnh một cách an toàn và hiệu quả.

Top 5 tác dụng của giác hơi

Thư giãn cơ thể

Như đã nói, giác hơi là một liệu trình giống như châm cứu, xoa bóp, nó có thể giúp con người giảm đi tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, stress. Phương pháp trị liệu giác hơi có tác dụng giống như một liều thuốc an thần và xoa dịu các tế bào thần kinh trung ương. Khi bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi… bạn có thể sử dụng hình thức giác hơi này để cân bằng lại sức khỏe, đánh thức thâng kinh và giúp chống lại cảm giác lo âu, trầm cảm ở người.

Tăng cường miễn dịch ở người

Phương pháp giác hơi cũng là một phương pháp có thể tăng cường hệ thống miễn dịch cho con người, tăng cường sức khỏe, khả năng chống lại bệnh tật ở người. Ngoài ra giác hơi còn có thể cải thiện được hệ tiêu hóa cho con người, chữa trị các bệnh đau bụng, sôi ruột, táo bón, tiêu chảy… giúp con người có thể chữa trị các bệnh về đường ruột ngoài ra còn giúp cho bạn có thể trị chứng biếng ăn, ăn ngon miệng hơn.

Chữa trị cảm cúm

Phương pháp giác hơi cũng giống như châm cứu để trị các bệnh cảm cúm, trị các cơn ho kéo dài, cảm nóng, cảm lạnh… Nếu bạn có triệu chứng bị cảm, các cơn ho xuất hiện và kéo dài đồng thời bị đau đầu, chóng mặt, mắt có hiện tượng sưng đỏ, ho suyễn hoặc suyễn có đờm mạn tính thì bạn có thể sử dụng phương pháp giác hơi này. Giác hơi sẽ giúp bạn nhah chóng khỏi bệnh, giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt đồng thời sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn tốt hơn.

Chữa các bệnh về xương khớp

Giác hơi ở những khớp xương mà bạn đau có thể khiến cho những cơn đau đó giảm đi, giác hơi chữa trị các bệnh đau nhức xương khớp một cách an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, giác hơi còn có thể trị các bệnh đau lưng do thận hư, đau xương khớp do lạnh. Giác hơi sẽ giúp cho các khớp xương của bạn được khỏe khoắn hơn, giảm đau nhức, thư giản cơ bắp khi mỏi và khi cứng cơ.

Chữa trị béo phì

Giác hơi là phương pháp sử dụng nhiệt và tác dụng của chân không sẽ giúp cho cơ thể tăng cường chuyển hóa, phân giải lượng mỡ trong cơ thể, có tác dụng giảm béo hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp giác hơi còn có thể chữa trị các bệnh ngoài da khác nhau như chữa bệnh da sần vỏ cam, chữa mụn rộp, mụn trứng cá và giác hơi còn có tác dụng làm săn chắc da cho bạn.

Những lưu ý khi giác hơi

Bạn chỉ nên thực hiện phương pháp giác hơi ở những vị trí có cơ bắp đầy đặn và có lớp mỡ dưới da, không nên giác hơi ở những nơi có vùng da mới liền hoặc có sẹo, những nơi có mạch máu nông và nhừng vùng da mỏng, nhạy cảm như là vùng quanh mi mắt, vùng môi, các vùng da đã từng được giác hơi mà còn vết.

Nên giác hơi đúng tư thế, đúng vị tí, không giác hơi ở ngoài trời, không thực hiện giác hơi ở những nơi có nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh. Không nên giác hơi ở những nơi có gió và nước như biển hoặc phòng có điều hòa, sẽ không tốt cho việc giác hơi.

Trong quá trình giác hơi cần phải theo dõi tình hình sức khỏe của người giác hơi, nếu bạn có cảm giác buồn ngủ, chỗ giác hơi bị nóng, rát và căng cơ hoặc xuất hiện những triệu chứng bất thường như là choáng váng, hoa mắt, đau đầu… thì cũng nên báo lại cho nhân viên biết để dừng việc giác hơi lại.

Những người không nên giác hơi?

Những người bị mắc các bệnh tâm thần, mắc các bệnh thận hoặc phổi có hiện tượng thiếu máu nếu giác hơi có thể dẫn đến nhiều biến chứng, thậm chí là tử vong.

Người gầy, những người có cơ da đàn hồi kém cũng không nên thực hiện phương pháp giác hơi vì rất dễ bị nóng rát, phồng rộp.

Những người bị đau bụng dưới, phụ nữ có thai ,đang cho con bú hoặc đang trong thời kì kinh nghiệt cũng không nên thực hiện phương pháp giác hơi.

Nếu đang bị sốt phát ban, mê sảng, bị co giật cũng không nên giác hơi. Ngoài ra người đang trong tình trạng quá no hoặc quá đói, say rượu cũng không nên tiến hành giác hơi.

Giác hơi là một phương pháp chữa trị nhiều bệnh, tuy nhiên, nếu không giác hơi đúng cách có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn như phồng rộp, nóng rát tại vị trí giác hơi. Bài viết Top 5 tác dụng của giác hơi hi vọng đã giúp bạn đọc tìm hiểu thêm phương pháp giác hơi cho cơ thể để chữa trị được bệnh tật và có một sức khỏe tốt hơn.

Chia sẻ0

Tweet

Chia sẻ