Tác dụng của nước dừa

Nước dừa có vị ngọt, mùi thơm dễ chịu, là một loại thức uống có tính giải khát cao và mang lại nhiều lợi ích tốt cho cơ thể. Hãy cùng toptacdung.com đi tìm hiểu về những tác dụng nổi bật của nước dừa nhé.

Giải khát, giảm nguy cơ mất nước

Nước dừa chứa nhiều Kali và khoáng chất cho nên nó có thể điều hòa dịch nội bộ, bổ sung nước cho cơ thể. Vào mùa hè, việc vận động và làm việc quá nhiều khiến chúng ta đổ mồ hôi, nếu không cung cấp đủ nước sẽ dẫn đến tình trạng mất nước. Uống nước dừa mỗi ngày sẽ giúp cho bạn có thể cung cấp nước thêm cho cơ thê đồng thời giúp bạn ngon miệng hơn, giảm được tình trạng mất nước. Nước dừa rất tốt cho những  người mắc bệnh dịch tả, tiêu chảy, cúm,… trong tình trạng cơ thể bị thiếu nước.

Có lợi cho hệ tiêu hóa

Nước dừa có chứa nhiều axit lauric, hợp chất này nếu được đưa vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành monolaurin, đây là hợp chất có khả năng kháng khuẩn, chống virus, chống kí sinh trùng, nhiễm trùng đường tiêu hóa ở cả trẻ em và người lớn. Uống nước dừa còn có thể chữa được các bệnh về đường tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy,… Ngoài ra, nước dừa còn có thể chữa được các bệnh về tiết niệu như tiểu rắt và các bệnh tiết niệu liên quan khác.

Nước dừa tốt cho hệ tim mạch

Nước dừa có hàm lượng Kali cao, uống nước dừa mỗi ngày sẽ giúp cho bạn cung cấp được kali cho cơ thể, cân bằng được trạng thái cơ thể, điều hòa huyết áp. Nước dừa được đánh giá là một loại thức uống tốt cho tim mạch, duy trì sức khỏe cho tim mạch đồng thời tăng lượng cholesterol tốt cho cơ thể.

Làm đẹp da

Bạn là một người quan tâm tới sắc đẹp của mình thì không thể nào bỏ qua được loại thức uống này, nước dừa điều chỉnh và tái tạo sự phát triển của các tế bào da. Nước dừa chứa hợp chất axit lauric nên có thể hạn chế được tình trạng lão hóa của các tế bào da, cân bằng được độ PH trên da và giúp cho các mô da được liên kết chặt chẽ, mạnh mẽ hơn. Uống nước dừa mỗi ngày sẽ giúp cho làn da của bạn trông căng bóng, mịn màng và có độ ẩm hơn. Nhiều người còn sử dụng nước dừa để bôi lên da giúp cho da hạn chế được tình trạng mụn trứng cá, vết rạn, nếp nhăn, các bệnh gây ngứa da.

Tăng năng lượng cho cơ thể

Ngoài tác dụng giải khát ra thì nước dừa còn được cho là loại thức uống có khả năng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, cung cấp năng lượng tuyệt vời, bổ sung và nâng cao sức khỏe có một năng lượng tối ưu để sinh hoạt và làm việc. Ngoài ra, nước dừa chứa khá ít đường, ít calo và chất béo lại chứa nhiều axit lauric, sắt, kali, magie, canxi, natri, phot pho giúp cân bằng các cơ bắp, hệ miễn dịch, hệ thần kinh, hấp thụ và cân bằng các chất lỏng bên trong cơ thể.

Nước dừa được sử dụng trong truyền máu

Nước dừa đã được các chuyên gia y tế nghiên cứu và kết luận nó gần giống như huyết tương, do đó nước dừa còn được sử dụng trong truyền máu. Nước dừa có tác dụng làm thông tĩnh mạch, trong nhiều trường hợp khẩn cấp khi bệnh viện không đáp ứng được nguồn máu truyền thì có thể sử dụng nước dừa như một huyết tương để truyền mấu cho người bệnh.

Có thể bạn quan tâm: có nên cho trẻ uống nước dừa mỗi ngày? Có tốt không?

Uống nước dừa nhiều mỗi ngày có tốt không?

Việc uống nước dừa thường xuyên và hợp lý sẽ giúp cho con người chữa được nhiều bệnh và ngăn ngừa được các bệnh tật gây nguy hiểm cho con người. Tuy nhiên bạn nên nhớ rằng, bất cứ thứ gì cũng nên được sử dụng có giới hạn và hợp lý thì mới có thể mang đến cho con người những lợi ích tốt cho sức khỏe.

Không nên quá lạm dụng vào nước dừa mà uống 3 -4 trái vào một ngày và liên tục, điều này gây rất nhiều nguy hiểm cho con người. Đói với những người bị táo bón và các bệnh về hệ tiêu hóa khác có thể sử dụng 2 cốc nước dừa cho một ngày. Bạn cũng có thể uống nước dừa cùng với một muỗng cà phê dầu oliu để uống, một tuần uống khoảng 3 ngày sẽ giúp làn da trông đẹp hơn.

Uống nước dừa có nhiều tác dụng tốt tuy nhiên bạn cũng cần phải biết cách sử dụng chúng để có thể có được giá trị dinh dưỡng cao nhất. Việc uống quá nhiều nước dừa sẽ dẫn đến nhiều tình trạng, triệu chứng như đầy bụng, sốt cao, ớn lạnh. Các vận động viên trước những cuộc thi đấu thì cũng không nên uống nước dừa vì sẽ khiến chân tay bủn rủn, giảm đi sức bền, độ dẻo dai và phản xạ không được nhanh nhẹn như trước nữa.

Những người có thể trạng âm như người có làn da tái xanh, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ít khát nước, dễ bị tiêu chảy, người chậm chạm, ăn ít,… thì không nên sử dụng nước dừa. Và nên nhớ rằng, nếu sử dụng nước dừa thì tốt nhất là bạn nên để nguyên trong quả và uống, không nên đổ ra ngoài vì khi đó nước dừa sẽ bị mất đi vị ngon ngọt tự nhiên.

Uống nước dừa có mập không?

Uống nước dừa mỗi ngày sẽ giúp cho bạn có thể cung cấp được các chất dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể, thúc đẩy được các quá trình trao đổi chất, cung cấp nhiều oxy cho cơ thể và giúp cho cơ thể khỏe mạnh, xinh đẹp hơn. Khi quá trình trao đổi chất trong cơ thể được diễn ra đều đặn và liên tục, điều hòa được lượng đường trong máu đồng thời kiểm soát được những cơn thèm ăn của cơ thể.

Uống nước dừa trong thời kì ăn kiêng sẽ giúp cho bạn giảm cân được hiệu quả hơn, bạn sẽ nhanh lấy lại được vóc dáng của mình. Thay vì uống những loại thức uống nhiều calo và đường hóa học thì bạn nên chọn một ly nước dừa với vị ngọt thơm tự nhiên tốt cho sức khỏe, nhất là tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.

Cho nên bạn có thể yên tâm khi uống nước dừa, lượng đường có trong nước dừa là đường tự nhiên không làm cho bạn tăng cân mà ngược lại còn có tác dụng giảm cân hiệu quả và an toàn. Sử dụng nước dừa mỗi ngày và với một lượng hợp lý sẽ giúp cho bạn vừa đảm bảo được một sức khỏe tốt lại vừa có tác dụng làm đẹp da, giảm cân an toàn , hiệu quả nhé.

Bài viết Uống nước dừa nhiều mỗi ngày có tốt không? Có mập không? đã đi tìm hiểu những tác dụng thần kì của nước dừa đồng thời trả lời những thắc mắc cho mọi người về việc uống nước dừa như thế nào là hợp lý và tốt nhất cho sức khỏe con người. Hi vọng đây sẽ là bài viết tham khảo cũng cấp những kiến thức hữu ích cho mọi người.

Share0

Tweet

Share

Một số công dụng của bia

Tốt cho tóc

Bia ngoài dùng để uống còn có một số công dụng tuyệt vời khác khiến nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Bia chứa nhiều loại vitamin nhóm B và chất silicon tốt cho sự hình thành của tóc, giúp tóc được khỏe mạnh và ngăn chặn được các tình trạng bị xơ rối. Bên cạnh đó, bia còn kích thích tóc mọc nhiều, nhanh dài hơn. Khi gội đầu bạn chỉ cần đổ một ít bia lên đầu massage nhẹ nhàng ủ trong 5 phút rồi gội đầu lại, nên làm từ 3-4 lần/ tuần sẽ có được mái tóc mềm mượt.

Giúp giấc ngủ ngon hơn

Các chuyên gia cho biết trong bia có chứa thành phần hoa houblon, đây là một dược liệu có tác dụng an thần. Vậy nên khi sử dụng bia giúp trị được chứng mất ngủ nhanh chóng và khá hiệu quả. Bạn không cần uống bia trực tiếp để trị chứng mất ngủ của mình. Thay vào đó, có thể giặt vỏ gối bằng bia với nước, hương thơm của hoa houblon sẽ thấm vào vỏ gối giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Giảm tình trạng đau chân

Những ai bị bệnh đau chân có thể dùng bia để làm giảm tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả. Cách làm là bạn hãy lấy một cái chậu nhỏ đổ bia vào rồi cho chân vào chậu ngâm. Làm theo phương pháo này giúp chân được thư giãn, thoái mái và giảm tình trạng đau nhức.

Làm mềm thịt

Bia còn được biết đến là nguyên liệu chế biến nhiều món ăn. Trong đó, tác dụng tiêu biểu mà nó mang lại là giúp làm mềm thịt nhưng hương vị vẫn không thay đổi, hơn nữa còn cho món ăn ngon và đậm đà hơn. Cách làm là bạn hãy cho miếng thịt vào bát đổ ít bia vào và để trong tủ lạnh khoảng một ngày. Điều này giúp thịt mềm và không hề có sự biến đổi mùi vị nào trong khi chế biến.

Rửa mặt bằng bia có tác dụng gì? Có bắt nắng không?

Một số chị em truyền tai nhau nói rằng rửa mặt bằng bia tốt nhưng cụ thể tốt như thế nào thì không phải ai cũng biết. Trong bia có chứa thành phần vitamin nhóm B, men tự nhiên và các chất có lợi cho làn da như selenium, kẽm và magie. Khi sử dụng bia rửa mặt hoặc làm đẹp bằng phương pháp khác giúp da luôn được dưỡng ẩm đầy đủ, làm sạch một cách hiệu quả giúp đem lại làn da tươi sáng.

Một ưu điểm của bia là có thể thích hợp sử dụng với mọi loại da như da khô, da nhạy cảm, da mụn, da thường mà không lo bị kích ứng hoặc làm tổn thương da. Ở phụ nữ từ 30 tuổi trở lên cần chú ý hơn trong việc sử dụng bia để làm đẹp. Nó giúp se khít lỗ chân lông, làm da sáng màu hơn, giảm được nếp nhăn và hạn chế quá trình lão hóa da.

Nhờ chất men có trong bia giúp làm sạch da mặt, tăng sự đàn hồi da giúp chị em có được làn da mịn màng. Mặt khác, bia còn giúp tẩy tế bào chết, sản sinh ra tế bào mới và có thể dùng để trị mụn hiệu quả. Nó giúp cân bằng độ pH cho da, làm giảm vết thâm do mụn gây ra nhanh chóng. Ngoài ra, rửa mặt với bia còn giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Sau khi rửa mặt bằng bia, làn da được làm sạch để và sản sinh ra các tế bào mới. Lúc này làn da của bạn khá yếu ớt và mỏng đi rất nhiều, da khá nhạy cảm với môi trường nên dễ bắt nắng. Tuy nhiên, nếu bạn biết sử dụng đúng cách thì da vẫn được bảo vệ và hạn chế được tình trạng bắt nắng. Rửa mặt bằng bia tốt như thế, vậy phụ nữ uống bia có tốt không bạn cần tìm hiểu thêm vấn đề này nhé.

Phương pháp bảo vệ da không bị bắt nắng

Bôi kem dưỡng da: Sau khi thực hiện rửa mặt bằng bia, thậm chí kể cả những ngày bình thường khác bạn cũng nên sử dụng bôi kem dưỡng da đều đặn. Điều này giúp cung cấp những dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng làn da và làm lành những tổn thương trên da khá hiệu quả. Bạn nên bôi kem dưỡng da vào buổi sáng và tối hàng ngày.

Bôi kem chống nắng: Một nguyên tắc làm đẹp da mà bất cứ chị em nào cũng nên biết đó là luôn phải thoa kem chống nắng. Đặc biệt khi rửa mặt bằng bia bạn càng phải thoa kem chống nắng để tránh để da không bị bắt  nắng. Đồng thời khi ra ngoài bạn nên che chán cẩn thận để bảo vệ làn da tốt hơn.

Chế độ dinh dưỡng khoa học: Ngoài sự can thiệp của những cách làm đẹp trên, muốn da khỏe mạnh bạn cần có chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học. Hãy thường xuyên tập thể thao đều đặn, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây… để sở hữu làn da trắng sáng, mềm mịn.

Một số lưu ý khi dùng bia rửa mặt

Vùng da mặt khá nhạy cảm nên khi sử dụng bia rửa mặt bạn nên mua bia đảm bảo chất lượng để không làm ảnh hưởng đến da. Theo kinh nghiệm bạn nên mua bia lon thay vì mua bia mua chai vì bia lon rất khó làm giả, làm nhái hơn.

Một điều khi làm đẹp chị em cần lưu ý đó là phải mở nắp bia ít nhất nửa ngày trước khi trộn hỗn hợp để làm đẹp. Hãy để bia ở không gian mát  mẻ để bia giảm bớt lượng cồn và gas, điều này có tác dụng hạn chế được sự ảnh hưởng cho da mặt.

Không nên dùng bia vẫn còn lạnh, vì như thế cơ thể bạn rất dễ bị sốc nhiệt. Mặt khác, đối với làn da của bạn nếu sử dụng bia lạnh sẽ không tốt cho da và gây nên một số hệ lụy không tốt. Không nên quá lạm dụng rửa mặt với bia hằng ngày. Bởi lượng cồn chứa trong nó dễ làm kích ứng da, viêm nhiễm thậm chí làm da trở nên tệ hơn ban đầu.

Sử dụng bia làm đẹp thì bạn cũng phải bảo vệ nó không bị bắt nắng. Ngoài sử dụng các loại kem chống nắng, kem dưỡng thì bạn nên thường xuyên che chắn cẩn thận để không bị các tác nhân môi trường ánh nắng mặt trời, khói bụi làm ảnh hưởng đến da. Nếu không quan tâm khả năng làn da của bạn bị sạm đen hơn trước nữa đấy.

Vậy sau khi theo dõi bài viết trên hẳn các bạn đã biết được rửa mặt bằng bia có tác dụng gì? Có bắt nắng không? Hy vọng những điều chia sẻ trên đã giúp mọi người tiếp thu được nhiều kiến thức làm đẹp bổ ích. Cảm ơn sự quan tâm theo dõi của các bạn đã dành cho toptacdung.com và hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo.

Xem thêm:

• Tác dụng của uống bia với trứng gà – Uống là lên cân
• Tác dụng của uống bia với sữa ông thọ – Hiệu quả thần thánh

Share0

Tweet

Share

Tác dụng của quả lựu

Tốt cho máu và hệ tim mạch

Quả lựu là một loại quả rất tốt cho hệ tim mạch của con người, nó có khả năng hỗ trợ động mạch, làm giảm viêm các mạch máu, giảm xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ tắc động mạch. Đồng thời, quả lựu còn có tác dụng duy trì sự ổn định của đường huyết, ngăn ngừa nguy cơ gia tăng lượng đường trong máu cho con người. Quả lựu có chứa hàm lượng Sắt cao, đây là dưỡng chất giúp cơ thể sản sinh ra các tế bào máu đỏ.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Quả lựu là một loại trái cây được cho là có khả năng cải thiện được hệ tiêu hóa, nó có công dụng chữa trị các bệnh tiêu chảy, kiết lỵ, nước ép lựu cộng với một muỗng mật ong sẽ giúp chữa trị được chứng khó tiêu, hỗ trọ tiêu hóa, tốt cho dạ dày. Quả lựu còn có thể làm dịu bệnh viêm đường tiết niệu và điều hòa các nhu động ruột.

Tăng cường hệ miễn dịch

Uống một ly nước ép lựu mỗi ngày sẽ có thể giúp cơ thể bạn tăng cường tính kháng khuẩn, làm giảm vi khuẩn đường miệng gây nên các bệnh sâu răng. Nước lựu còn có công dụng làm giảm tổn thương viêm mạch máu, tốt cho người huyết áp cao, cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể. Ngoài ra, nước ép lựu còn sản sinh ra apoptosis có thể ngăn ngừa được các bệnh ung thư như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú.

Chống lão hóa

Bạn là một người hết sức quan tâm đến việc làm đẹp thì chắc chắn sẽ không thể bỏ qua loại trái cây này được, quả lựu có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, duy trì và tái sinh làn da, ngăn ngừa các đốm đen và nám trên mặt. Quả lựu là một loại quả tốt cho chị em nếu muốn sở hữu một làn da căng mịn và làm giảm nếp nhăn cho tuổi tác và bảo vệ làn da khỏi cháy nắng, làm lành những vùng da bị tổn thương.

Tốt cho xương và hệ thần kinh

Quả lựu có tác dụng ức chế các enzym gây tổn hại cho sụn, giảm viêm xương, viêm khớp. Ăn quả lự đúng cách sẽ giúp cho cơ thể có thể kiềm chế sợ phát triển của bệnh alzhemer và các bệnh có liên quan đến vấn đề thần kinh khác. Ngoài ra, quả lựu cũng có khả năng làm tan sỏi thận, tốt cho cơ thể của con người.

Tốt cho mẹ đang mang thai

Như đã biết, lựu là một loại quả chứa nhiều dưỡng chất và vitamin cần thiết cho các bà mẹ mang thai, giúp mẹ bầu có thể cải thiện và tăng lượng máu cho cơ thể. Đồng thời quả lựu còn chứa hàm lượng kali cao, ngăn ngừa được chứng chuột rút trong quá trình mang thai và ngăn ngừa sinh non.

Có thể bạn quan tâm: Uống thuốc bắc nhiều có tốt hay không? Có béo lên hay không?

Hạt lựu có ăn được không? Có tốt không?

Việc ăn quả lựu có nên ăn cả hạt không đây vẫn còn là một vấn đề mà nhiều người thắc mắc, ăn hạt lựu có tốt không, có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của con người hay không? Theo như Đông y, trong hạt lựu có tính chát, tính ấm, chỉ tả, chỉ huyết, khử trùng có công dụng trị bệnh tiêu chảy kéo dài, đại tiện ra máu. Hạt lựu chín còn có giá trị dinh dưỡng rất cao.

Hạt lựu chín có tác dụng chống vi khuẩn, chống oxy hóa và có công dụng tẩy giun cực kì hiệu quả. Người ta còn lấy hạt lựu sấy khô để ăn, hạt lựu sấy khô có mùi vị khá thơn ngon, có thể dùng hạt lựu sấy khô rắc lên các món ăn vặt, món nướng vừa ngon miệng mà lại vừa hỗ trợ được hệ tiêu hóa cho con người.

Hạt lựu chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều vitamin K và vitamin C có thể giúp cho bạn có được một làn da đẹp và căng bóng. Ngoài ra, ăn hạt lựu còn giúp cơ thể bạn sản sinh ra collagen rất totsp cho cơ thể, duy trì được hệ xương chắc khỏe, mau lành vết thương và giúp răng nứơu luôn khỏe mạnh.

Tuy nhiên vẫm có nhiều trường hợp trẻ em ăn hạt lựu bị tắc đường ruột và dẫn đến tình trang nguy kịch cho sức khỏe của con người. Chính vì vậy, không nên cho trẻ em ăn hạt lựu để tránh những tình trạng xấu xảy ra. Đối với người lơn thì việc ăn hạt lựu vẫn tốt cho cơ thể tuy nhiên không nên ăn quá nhiều hạt lựu mà chỉ nên ăn vừa phải và nên nhai kĩ trước khi nuốt.

Những người tốt nhất không nên ăn hạt lựu đó là những người bị viêm dạ dày, người đang bị sâu răng hoặc đang gặp vấn đề về răng miệng, những người bị bệnh tiểu đường và những người bị nhiệt, bị nóng trong người. Việc ăn hạt lựu quá nhiều sẽ không mang lại những giá trị sức khỏe như mong muốn mà ngược lại còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người sử dụng.

Quả lựu là một loại quả được nhiều tín đồ ăn uống yêu thích, nó ,mang lại nhiều tác dụng  về sức khỏe và cả làm đẹp cho con người nên được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên việc ăn lựu cũng cần phải biết một số lưu ý nên cẩn trọng, bài viết Hạt lựu có ăn được không? Có tốt không? hi vọng sẽ là nguồn thông tin hữu ích cho mọi người.

Share0

Tweet

Share

Hàm lượng dinh dưỡng trong quả cam

Cam là loại trái cây được ưa chuộng trên thế giới với hàm lượng vitamin C dồi dào. Nó là loại thực phẩm giàu limonoids có tác dụng ức chế các tế bào ung thư. Trong quả cam cũng chứa lượng kali cần thiết giúp bảo vệ hệ tim mạch của con người. Kali là loại khoáng chất giúp ngăn ngừa các chứng mệnh về xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành…

Bên cạnh đó, cam còn chứa hàm lượng chất xơ hạn chế cholesterol xấu trong cơ thể. Trong loại quả này còn chứa nguồn flavonoid dễ hấp thu nhất đối với cơ thể. Cam còn chứa nhiều loại vitamin A, D, E, K, vitamin nhóm B, chất folate, choline. Nó còn chứa các khoáng chất như canxi, sắt, magie, natri, kẽm, đồng, đường, chất béo bão hòa… rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Nước cam vắt để được bao lâu mà vẫn uống ngon bổ

Thực tế có nhiều người thích uống nước cam nhưng vì lười vắt nên thường vắt một lần với số lượng nhiều để vào tủ lạnh và sử dụng dần. Có khi họ để đến cả tuần hoặc thậm chí đến 10 ngày. Vậy liệu để lâu như vậy nước cam vắt có còn giữ lượng dinh dưỡng cần thiết và có gây ảnh hưởng gì cho người uống hay không?

Theo các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng cho biết, nước cam vắt là một loại thức uống chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là vitamin C giúp phòng trị một số bệnh cho con người. Tuy nhiên, để đảm bảo hấp thu đủ lượng khoáng chất có trong nước cam thì chỉ nên bảo quản trong tủ lạnh trong khoảng 24 giờ. Bởi nếu để lâu hơn, cho dù để trong tủ lạnh thì các vitamin cũng đã bị giảm. Trường hợp bạn để nước cam vắt từ 1 tuần đến 10 ngày đôi khi khiến chúng ta bị đau bụng tiêu chảy nếu sử dụng.

 Vì thế, nếu muốn bảo vệ sức khỏe thì tốt nhất bạn chỉ nên vắt cam với lượng vừa phải và uống hết ngay trong ngày, không nên vắt quá nhiều tránh lãng phí. Còn quả cam tươi chưa vắt khi mua về bạn nên rửa sạch sẽ cho vào túi ni lông cột kín miệng rồi bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng không quá 3 ngày để giữ được chất dinh dưỡng có trong chúng.

Xem thêm:

Cherry để được bao lâu mà không bị hư hỏng?

Ăn dứa nhiều có nóng và nổi mụn không?

Uống nước cam vắt mỗi ngày có tác dụng gì?

Nước cam vắt ngăn ngừa sỏi thận

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng mỗi ngày chúng ta nên uống nước cam vắt để ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của bệnh sỏi thận. Trong quả cam có chứa một lượng citrate có tác dụng làm giảm nồng độ axit có trong nước tiểu, nó còn giúp ngăn ngừa các rối loạn trong cơ thể. Vậy nên nếu có điều kiện bạn nên thường xuyên uống nước cam vắt mỗi ngày để phòng ngừa bệnh sỏi thận và đào thaỉ những chất cặn bã lắng đọng trong cơ thể nhé.

Ngăn ngừa ung thư

Trong quả cam có chứa hàm lượng vitamin A, C, K, các nhóm vitamin B, thành phần D-limonene giúp cơ thể phòng chống được các tác nhân gây nên căn bệnh ung thư miệng, ung thư đường ruột, ung thư phổi, ung thư vú và hạn chế được sự phát triển của các tế bào ung thư da. Chính vì thế bạn nên sử dụng cam hàng ngày với lượng vừa đủ để bảo vệ cơ thể chống được các bệnh ung thư có thể xảy ra bất cứ khi nào đối với chúng ta.

Tăng cường sức khỏe cho xương

Ngoài những hàm lượng khoáng chất khác, trong cam còn chứa lượng canxi dồi dào bổ sung giúp xương chúng ta được chắc khỏe và hạn chế một số bệnh về xương có thể xảy ra. Trẻ em và phụ nữ mang thai là những đối tượng nên uống nước cam vắt để bổ sung canxi.

Nước cam vắt tốt cho tim mạch

Được biết trong quả cam có chứa limomoids và chất xơ giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt cho hệ tim mạch. Nó giúp cơ thể chúng ta cân bằng huyết áp và giảm thiểu các tác nhân gây nên bệnh xơ cứng động mạch, bệnh động mạch vành. Những người đang mắc trong mình những chứng bệnh liên quan đến tim mạch thì càng nên uống nước cam vắt để phòng tránh nguy cơ gây nên nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Nước cam vắt giúp bổ máu

Chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên chúng ta nên nên uống nước cam mỗi ngày để bổ sung các khoáng chất như sắt, magie, mangan, các vitamin thiết yếu, đặc biệt là vitamin C để cơ thể hấp thu được chất sắt. Bởi sắt là chất bổ sung máu rất hiệu quả ngăn ngừa bệnh thiếu máu hình thành.

Nước cam vắt giúp kháng viêm

Với những hàm lượng dinh dưỡng có trong nước cam vắt giúp kháng viêm hiệu quả đối với cơ thể chúng ta. Nó có tác dụng hạn chế sự hình thành các chứng bệnh viêm vòm họng, viêm dạ dày, viêm khớp và giúp các vết thương ngoài da mau chóng lành lặn.

Bổ sung năng lượng bằng nước cam

Nước cam là loại thức uống tuyệt vời bổ sung năng lượng cho bạn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Hàm lượng kali và canxi có trong nó giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn lại sau những cơn mệt mỏi do áp lực công việc. Nếu bạn nào có thói quen uống nước ngọt có gas thì ngay bây giờ nên thay đổi uống nước cam vắt để tốt cho sức khỏe hơn nhé.

Nước cam vắt giúp làm đẹp da

Uống nước cam giúp chị em có được làn da căng mịn, đàn hồi tốt hơn và ngăn ngừa các chứng viêm da, mụn bọc, mụn mủ… Bởi nó chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu giúp da cân bằng được độ ẩm và ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho làn da của bạn.

Với những chia sẻ mà toptacdung.com đã cung cấp trên đây đã giải đáp cho các bạn biết được nước cam vắt để được bao lâu mà vẫn uống ngon bổ và một số thông tin liên quan đến loại nước này. Hy vọng các bạn sẽ tiếp thu được nhiều kiến thức bổ ích và áp dụng để cơ thể được khỏe mạnh hơn. Cảm ơn sự quan tâm theo dõi của mọi người đã dành cho chúng tôi và hẹn gặp lại trong những bài viết tiếp theo.

Share0

Tweet

Share

Kem đánh răng và các thành phần trong kem đánh răng

Kem đánh răng là một chất tẩy sạch răng dưới dạng gel hoặc hỗn hợp nhão, được sử dụng với bàn chải đánh răng dùng tẩy sạch các mảng bám, thức ăn thừa ở kẻ răng, duy trì được thẩm mỹ và sức khỏe cho răng. Nhằm để giúp chúng ta hiểu hơn về kem đánh răng đang sử dụng, bài viết không chỉ gởi đến tác dụng của kem đánh răng mà còn làm hiểu rõ hơn về các thành phần trong kem đánh răng nhé.

Chất Fluoride: đây có thể nói là thành phần chính đóng vai trò chủ chốt và trong loại kem đánh răng nào cũng đều có. Chất Fluoride có tác dụng tăng cường tái tạo khoang hóa cho men răng, làm sạch răng, giảm sâu răng, bảo vệ răng chắc khỏe.

Chất triclosan: thực ra đây là một thành phần loại thuốc trừ sâu, nó có đặc tính kháng khuẩn cực kỳ mạnh nhưng thành phần này có trong kem đánh răng nhằm giúp diệt khuẩn, ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám, giảm mùi hôi.

Chất Sodkium lauryl sulfate: thành phần này có tác dụng tạo bọt, ngoài chất tạo bọt ra thì thành phần này hầu như không mang đến tác dụng gì cả. Chất Sodkium lauryl sulfate còn được sử dụng trong sản phẩm dầu gội đầu trẻ em.

Chất parapen: đây là thành phần có tác dụng bảo quản kem, ngoài ra còn có tác dụng giữ ẩm cho kem đánh răng trong suốt, ngăn chặn các vi khuẩn phát triển.

Hương tổng hợp: nhằm giúp kem có mùi vị đa dạng và phong phú hơn, mùi hương này còn ảnh hưởng đến hơi thở của bạn, nếu bạn sử dụng kem có mùi chanh, trà xanh, dâu…

Đây là những thành phần cơ bản thường thấy trong bất kỳ loại kem đánh răng nào, ngoài ra còn rất nhiều thành phần khác. Những thành phần kem đánh răng như được nói ở trên đều mang đến tác dụng tốt cho răng, nhưng bên cạnh đó nó cũng có mặt hại, sử dụng thường xuyên lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ răng. Tuy nhiên, một số thương hiệu sản phẩm kem đánh răng họ biết cách phân bố những thành phần này phù hợp, không lạm dụng quá nhiều, chính vì vậy mà giúp răng được bảo vệ chắc khỏe, ngoài ra còn mang đến nhiều tác dụng bất ngờ mà ít ai biết đến.

Top 5 tác dụng của kem đánh răng

Tác dụng kem đánh răng đối với răng

+ Có tác dụng loại bỏ được lớp màng bẩn bám trên răng, làm răng trắng sáng hơn.
+ Thành phần trong kem có tác dụng tạo điều kiện cho sự kết nối các thành phần với nhau, giữ ẩm cho hàm răng, ngăn ngừa tình trạng vi khuẩn phát triển.
+ Cải thiện hơi thở thơm mát, đánh bay tình trạng hôi miệng, hơi thở có mùi.
+ Giảm viêm nướu, giảm sự hình thành vôi răng răng, giảm nhạy cảm cho răng.
+ Giúp răng chắc khỏe, ngăn ngừa các bệnh về răng.

Tác dụng của kem đánh răng đối với sức khỏe

Trị côn trùng cắn: thông thường chúng ta rất dễ bị muỗi, côn trùng cắn và gây ra ngứa ngáy vô cùng khó chịu. Để giảm vết sưng hay ngứa ngáy bạn chỉ cần dùng ít kem đánh răng thoa lên vết cắn là sẽ giảm ngay được tình trạng này.
+ Làm dịu vết bỏng, rộp nhẹ: Đối với những vết bỏng nhẹ mà không bị hở miệng thì bạn có thể sử dụng kem đánh răng để làm dịu cơn rát, nóng. Chỉ cần thoa nhẹ kem đánh răng lên vết bỏng bạn sẽ có cảm giác mát lạnh, mang lại cảm giác dễ chịu mà không còn cảm thấy nóng rát nữa.
+ Giảm đau đầu: Nếu như bạn thường hay đau đầu mà không muốn sử dụng thuốc thì kem đánh răng là mẹo nhỏ giúp bạn hạn chế được các cơn đau này. Bởi trong kem đánh răng có chứa một lượng vừa đủ tinh dầu bạc hà hoặc có chiết xuất từ bạc hà, có thể dùng thay cho dầu gió khi bạn bị nhức đầu. Chỉ cần thoa ít kem đánh răng vào hai bên thái dương, xoa bóp nhẹ nhàng, cơn đau nhanh chóng lùi dần.

Tác dụng của kem đánh răng trong việc trị mụn

Mụn là luôn là nổi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là những hạt mụn trứng cá mọc li ti khắp mũi, cằm, tráng hay mụn bọc “chà bá” khiến gương mặt bạn đau nhức khó chịu. Và để giảm cơn đau này người ta thường sử dụng kem đánh răng, hoặc muốn chấm dứt trình trạng mụn cám một số chị em còn dùng kem đánh răng thoa lên mặt thường xuyên.

Thực sự kem đánh răng có tác dụng trong việc điều trị mụn vô cùng hiệu quả, bởi trong kem có các hóa chất giúp tiêu diệt vi khuẩn, kháng viêm, loại bỏ được vi khuẩn gây mụn chống tình trạng mụn bọc đau nhức, sưng to. Và được biết trong kem đánh răng còn có thành phần banking soda- một trong những nguyên liệu trị mụn được nhiều người sử dụng. Chính vì vậy, thay vì sử dụng banking soda thì bạn có thể dùng kem đánh răng để khắc phục tình trạng này.

Tuy nhiên, kem đánh răng có những phần phần hóa học nếu lạm dụng quá nhiều sẽ ăn mòn da, gây tổn thương cho da, vì vậy bạn cần phải biết chăm sóc da mặt, trị mụn đúng cách.Dưới đây là kinh nghiệm trị mụn bằng kem đánh răng an toàn hiệu quả bạn nên tham khảo và áp dụng:

+ Sử dụng một ít kem đánh răng (nặn lấy tí bằng hạt đậu là được), chấm ít lên vùng da bị mụn cám, mụn trứng cá, mụn bọc.
+ Sau đó để chừng 15-20 phút thì bạn rửa sạch lại bằng với nước ấm ( tuyệt đối không nên để quá lâu sẽ ăn mòn da đấy nhé).
+ Ngoài ra, bạn có thể sử dụng kem đánh răng hòa tan với muối ăn theo tỉ lệ 2:1 (muối:kem). Sau đó dùng hỗn hợp thoa lên vùng bị mụn và rửa mặt lại sau 5-10 phút.

Sử dụng kem đánh răng trong việc điều trị mụn, giảm đau do mụn bọc gây ra là phương pháp mà được nhiều người áp dụng và hiệu quả rất cao. Tuy nhiên, chỉ nên áp dụng cách này 2-3 lần mỗi tuần, tuyệt đối không nên áp dụng thường xuyên, hằng ngày nếu không da sẽ bị bào mòn đấy nhé.

Tác dụng của kem đánh răng đối với da

Gần đây nhiều chị em còn truyền tai rằng sử dụng kem đánh răng để rửa mặt thường xuyên sẽ giúp da mặt sáng hơn, tươi trẻ và trắng sạch hơn. Bởi vì trong kem đánh răng có chứa nhiều chất kẽm, chất chống oxy hóa, chất tẩy trắng, kháng khuẩn vì vậy nó tác dụng trong việc trị mụn, tẩy tế bào chết, làm sạch da mặt và bào mòn được các vết thâm. Nhưng liệu sử dụng kem đánh răng thay bằng sửa rửa mặt để cải thiện làn da như vậy có nguy hiểm, có an toàn cho da không?

Thực sự thì trong kem đánh răng có chứa nhiều hoạt chất rất tốt cho da, có tác dụng hấp thu lượng dư thừa của bã nhờn khiến làn da bạn sạch sẽ, sạch bụi, diệt khuẩn, tẩy nhẹ các tế bào chết. Nhưng nếu dùng sai cách hoặc lạm dụng quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng da bị bào mòn, da bị mỏng và trở nên khô hơn. Chính điều này sẽ khiến da bạn rất dễ bị tổn thương, vì vậy cần sử dụng kem đánh răng cách hợp lý, khoa học hơn.

Thông thường nhiều chị em thường sử dụng kem đánh răng trong việc trị thâm nám da, họ kết hợp kem đánh răng và sữa chua, nước ép cà chua, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt và dưỡng trong vòng 20-25 phút và rửa lại bằng nước ấm. Nếu sử dụng cách này 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp làn da bạn xóa mờ các vết thâm nám và hạn chế chất nhờn bám trên mặt hiệu quả. Tuy nhiên, đối với làn da quá mỏng hoặc mẫn cảm thì không nên sử dụng kem đánh răng trong việc chăm sóc da, trị mụn nhé.

Có thể bạn quan tâm:

• Top 2 tác dụng của cồn 90 độ
• Top 5 tác dụng của gà ác

Tác dụng làm sáng đồ vật của kem đánh răng

Ngoài tác dụng bảo vệ hàm răng trắng sáng, sạch sẽ, đẹp da ra thì kem đánh răng còn có những công dụng tuyệt vời khác được ứng dụng vào đời sống hằng ngày. Có thể đây là những mẹo vặt của kem đánh răng mà ít ai biết đến. Hãy bỏ túi ngay những mẹo hữu hiệu dưới đây ngay nào:

+ Kem đánh răng làm sáng đồ bạc: Đối với nhẫn bằng bạc, dây chuyền bạc hay các đồ dùng bằng bạc sau một thời gian sử dụng thường bị xỉn màu, thâm đen và để làm sáng bóng như ban đầu bạn chỉ cần dùng ít kem đánh răng cho lên bàn chải, sau đó cà xát nhẹ. Chỉ sau vài phút bạn sẽ thấy đồ vật của mình trở nên sáng bóng và mới như lúc mới mua.
+ Làm sáng đèn oto, kính đeo: Thông thường đèn xe hay kính đeo nếu chỉ lau bằng nước bạn vẫn cảm thấy nó vẫn bị nhòa nhòa không thể nào sạch sáng bóng được. Nhưng nếu cho thêm chút kem đánh răng và lau nhẹ thì mọi thứ sẽ được sạch bóng, không còn một chút nhòa hay bụi bẫn nào.Đây cũng là mẹo lau kính cận của các chị em thường hay sử dụng để giúp chiếc kính được sáng tỏ hơn.
+ Làm trắng mũi giày: đối với những giày thể thao có phần cao su trắng phía trước thường hay bị đen và khó thể nào làm sạch trắng như mới mua. Chính vì vậy bạn hãy sử dụng ngay kem đánh răng, sau đó chà nhẹ nhàng lên phần dơ, đen và dùng dùng một miếng vải ẩm lau sạch những bọt kem còn sót lại. Bạn sẽ thấy điều kì diệu xảy ra, đôi giày trắng sáng như lúc mới mua.
+ Làm sạch vết xước trên đồ da: Bạn chỉ cần xịt một chút kem đánh răng vào khu vực trầy xước, dùng một miếng vải mềm chà xát lại. Sau đó, làm sạch bằng một miếng vải mềm ẩm. Đồ da sẽ lại như mới.
+ Làm sạch vết màu sáp trên tường: nhà nào có trẻ nhỏ thì các bức tường trong nhà sẽ dính đầy vết màu sáp bởi sự nghịch ngợm, vẽ bậy của bọn trẻ. Và để tẩy sạch các vét màu này, bạn chỉ cần mẹo nhỏ với kem đánh răng là cải thiện ngay. Dùng kem đánh răng và chiếc ghẻ chà xát lên phần có vết mực, kem đánh răng sẽ tẩy sạch các vết màu sáp ngay.

Trên đây là Top 5 tác dụng của kem đánh răng mà không phải ai cũng biết đến, bài viết hi vọng với những kiến thức trên giúp mọi người áp dụng được vào đời sống hằng ngày của mình, đồng thời sử dụng kem đánh răng với nhiều tác dụng hơn. Mặc dù kem đánh răng mang đến nhiều tác dụng như vậy, nhưng bạn không nên quá lạm dụng và phải sử dụng một cách khoa học, hiệu quả nhất nhé.

Share0

Tweet

Share

Vitamin D là gì?

Vitamin D là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thụ canxi và phosphate ở đường ruột của con người. Vitamin D có trong ánh nắng mặt trời và hầu hết động vật có vú đều tự tổng hợp được. Nếu cơ thể người thiếu hụt vitamin D sẽ là nguyên nhân dẫn đến các chứng còi xương hoặc những vấn đề khác liên quan đến xương.

Việc tổng hợp vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và hấp thụ qua chế độ ăn uống giúp duy trì nồng độ thích hợp của loại vitamin này trong huyết thanh. Trẻ sơ sinh là đối tượng cần thiết hấp thụ vitamin D để phòng chống bị còi xương, loãng xương ngay từ ban đầu. Nếu cơ thể bé thiếu rất dễ gây nên một số bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe về sau của bé.

Vậy vitamin D có tác dụng gì cho trẻ sơ sinh?

Giúp trẻ phát triển xương

Vitamin D có tác dụng chuyển hóa các chất vô cơ như canxi và phốt pho trong quá trình tạo xương. Nó làm tăng hấp thụ canxi và photpho ở ruột, tăng tái hấp thu canxi ở thận và tham gia vào quá trình canxi hóa sụn tăng trưởng. Điều này cho thấy vitamin D rất quan trọng trong việc hình thành và phát triển xương cho bé sơ sinh.

Điều hòa nồng độ canxi

Nếu thiếu vitamin D ruột sẽ không hấp thụ đủ canxi và photpho khiến hàm lượng canxi máu giảm đi. Canxi bị huy động từ xương ra để ổn định nồng độ canxi trong máu khiến các bé chậm lớn, còi xương, đi chân vòng kiềng, chậm biết đi… Còn nếu ở người lớn thì sẽ bị loãng xương, thừa xương, xương dễ hãy ngay cả khi gặp chấn động nhẹ.

Làm thế nào để bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh?

Sữa mẹ

Trong sữa mẹ cũng chứa vitamin D tốt để cung cấp cho trẻ tuy nhiên nó chỉ chiếm một lượng rất nhỏ nên không thể đáp ứng đầy đủ cho bé được. Vậy nên mỗi ngày các mẹ nên bổ sung thêm vitamin D cho bé với hàm lượng 10mcg/ ngày qua đường sữa mẹ đến khi nào có chế độ ăn cung cấp đủ nhu cầu vitamin D. Còn đối với những bé ở xứ lạnh, ít đó điều kiện tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì nên được bổ sung lượng vitamin D ít nhất 1 ngày 80IU.

Tắm nắng để bổ sung vitamin D

Cách để bổ sung lượng vitamin D cần thiết cho trẻ sơ sinh hiệu quả đó là tắm nắng cho bé. Sau khi sinh khoảng 10 ngày bạn có thể cho con mình tắm nắng để tia hồng ngoại và tia cực tím tác động lên da của bé. Tia hồng ngoại có tác dụng giảm đau, chữa bệnh về cơ, xương, khớp. Trong khi đó, tia cực tím lại có nhiệm vụ diệt khuẩn, chống viêm, kích hoạt da sản sinh ra vitamin D3. Chất này có khả năng làm tăng cường sự hấp thụ canxi và photpho để cấu tạo nên xương của bé.

Chế độ ăn giúp cung cấp vitamin D cho trẻ

Khi bé đã bắt đầu biết ăn thì các mẹ có thể bổ sung vitamin D bằng khẩu phần ăn uống. Vitamin D3 chứa nhiều trong những thức ăn động vật như gan cá thu, cá ngừ… hoặc thịt, lòng đỏ trứng, bơ, sữa. Bên cạnh đó, các mẹ có thể cho bé ăn thêm nấm, men, rau quả có chứa ergosterol hoặc chế độ ăn giàu chất béo cũng giúp hấp thụ vitamin D khá hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm:

• Top 5 tác dụng của vitamin pp
• Top 6 tác dụng của đường thốt nốt

Lượng vitamin D cần thiết mỗi ngày

– Trẻ từ sơ sinh đến 1 tuổi: Sử dụng ít nhất là 400 IU/ngày (không vượt quá 1.000 IU/ngày với trẻ sơ sinh đến 6 tháng và 1.500 IU/ngày với trẻ 6 tháng đến 1 tuổi).

– Trẻ 1-18 tuổi: Cung cấp ít nhất là 600 IU/ngày, tốt nhất là 1.000 IU/ngày (lưu ý không vượt quá 2.500 IU/ngày đối với trẻ 1-3 tuổi; 3.000 IU/ngày với trẻ 4-8 tuổi và 4.000 IU/ngày ở những trẻ trên 8 tuổi).

– Người từ 19-70 tuổi: Cung cấp ít nhất là 600 IU/ngày, tốt nhất là 1.500-2.000 IU/ngày (không được vượt quá 4.000 IU/ngày).

– Người trên 70 tuổi: Cần ít nhất là 800 IU/ngày, tốt nhất là 1.500-2.000 IU/ngày (lưu ý không vượt quá 4.000 IU/ngày).

– Người đang có thai hoặc cho con bú: Cần ít nhất là 600 IU/ngày, tốt nhất là 1.500 IU/ngày và không được vượt quá 4.000 IU/ngày.

– Đối với trẻ em, người lớn béo phì và những người đang sử dụng thuốc chống động kinh, glucocorticoid, chống nấm như ketoconazole hoặc những loại thuốc điều trị bệnh suy giảm miễn dịch AIDS cần ít nhất liều cao hơn 2-3 lần.

– Nếu những người nào thiếu vitamin D sử dụng liều lượng cao hơn với 2000 IU/ ngày với trẻ dưới 1 tuổi, 4000 IU/ ngày với trẻ 1-18 tuổi, 10000 IU/ngày với người trên 19 tuổi để điều chỉnh, điều trị tình trạng thiếu vitamin D.

Thừa vitamin D có tác hại gì?

Vitamin D tuy tốt cho cơ thể người nhưng nó chỉ ở dạng vừa phải còn thừa vitamin D sẽ dẫn đến một số triệu chứng ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Biểu hiện cụ thể ở đây là kén ăn, hay bị nhức đầu, buồn nôn, sỏi thận, sỏi bàng quang, cao huyết áp, có albumin trong nước tiểu…

Bên cạnh đó, thừa vitamin D còn có hiện tượng tại kết mạc có những nốt nhỏ, trắng nhạt, xếp thành hàng ngang hoặc cong queo. Sau đó chúng đổ vào vùng rìa của lòng đen tức giác mạc của chúng ta. Và tại giác mạc xuất hiện hiện tượng viêm giác mạc hình dải băng, trường hợp này thường gặp chủ yếu ở trẻ em.

Với những chia sẻ trên đây chúng tôi đã giải đáp cho các bạn biết được vitamin D có tác dụng gì cho trẻ sơ sinh. Các mẹ có thể tìm hiểu thêm những thông tin thông qua sự tư vấn của bác sĩ để có cách cung cấp lượng vitamin D cho bé hợp lý nhất. Cuối cùng xin cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết của toptacdung.com và hẹn gặp lại ở những chủ đề khác.

Share0

Tweet

Share

Đường thốt nốt là đường gì?

Thốt nốt là một loại cây thuộc dòng họ Cau, Dừa, đây là một loại cây đặc trưng của vùng Bảy Núi tỉnh An Giang. Cây thốt nốt có hình dáng gần giống với cây cau, cây dừa, loại cây này mang đến nhiều lợi ích cho người dân như lá cây dùng để lợp nhà, làm thảm, thân cây để đun củi và đặc biệt hoa quả thốt nốt dùng chế biến thành nhiều sản phẩm mang giá trị. Và trong đó, đường thốt nốt chính là một sản phẩm được chế biến từ cây thốt nốt và loại đường này dùng để nấu chè, lành bánh ngọt cực kỳ ngon và hơn hết mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng.

Đường thốt nốt cũng tương tự như đường mía, được kết tinh bởi cây thực vật vì vậy nó mang trong mình nhiều tác dụng hơn so với đường hóa học. Để chế biến đường thốt nốt từ cây này người dân phải hái những trái thốt nốt này từ những cây cao rất nguy hiểm. Sau đó lấy nước thốt nốt thắng lại thành đường. Thông thường thì khoảng 5-8 lít nước thốt nốt mới cho ra được 1kg đường nguyên chất.

Với những người thợ có kinh nghiệm, chỉ cần dựa vào độ sôi của đường thì có thể điều chỉnh độ lớn nhỏ của lửa và biết được khi nào đường đủ độ cô đặc để kết thúc công đoạn. Muốn đường có được độ mịn và màu vàng bắt mắt, khi đường cô đặc phải khuấy đều tay và liên tục. Như vậy sẽ cho ra được một mẻ đường thốt nốt chất lượng nhất.

Giá trị dinh dưỡng của đường thốt nốt

Đường thốt nốt được chế biến từ loại cây thực vật hoàn toàn tự nhiên, chính vì vậy mà nó chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, khoáng chất có từ thiên nhiên, mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe chúng ta. Theo một số nghiên cứu cho biết, trong trái thốt nốt có chứa hàm lượng khoáng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể.

Hàm lượng khoáng chất trong loại đường này cao hơn gấp 60 lần so với đường cát trắng. Đây là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều loại vitamin khác nhau.Và trong đường thốt nốt có chứa hàm lượng chất sắt đồi dào, magie, chất chống oxy hóa, giàu canxi, kali, photpho, hợp chất carbohydrate…

Top tác dụng của đường thốt nốt

Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa

Bởi vì trong trái thốt nốt có nguồn chất xơ dồi dào, chính vì vậy mà việc sử dụng đường thốt nốt có tác dụng hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru, ngăn ngừa được tình trạng táo bón. Và hơn hết, chứng khó tiêu, đầy bụng và một số vấn đề rối loạn tiêu hóa ảnh hưởng đến quá trình tăng cân, chính vì vậy mà thốt nốt có thể giải quyết được vấn đề này bằng cách làm sạch sẽ đường tiêu hóa, đảm bảo quá trình tiêu hóa diễn ra khỏe mạnh, hoạt động tốt. Ngoài ra nó còn kích hoạt các enzyme tiêu hóa làm nhiệm vụ.

Chống mất nước, thanh lọc cơ thể và kiểm soát cân nặng

Hàm lượng khoáng chất tự nhiên, kali có trong thốt nốt sẽ giúp cơ thể giải độc hiệu quả, thanh lọc cơ thể đặc biệt là dạ dày, đường ruột, đường hô hấp, phổi. Ngoài ra, hàm lượng kali trong thốt nốt giúp giảm đầy hơi và giữ nước, góp phần thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân cho chị em. Đường thốt nốt còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình trao đổi chất. Vì thế, những ai đang có nhu cầu giảm cân có thể thỏa sức ăn đường thốt nốt.

Giảm chứng đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu là bệnh khá phổ biến và nhiều người gặp phải, bệnh tuy không quá nặng nhưng những cơn đau nửa đầu ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày. Và nhiều người có lẻ không biết rằng chỉ cần sử dụng một ít đường thốt nốt để ngậm hoặc ăn là có thể giảm ngay các cơn đau nhức nửa đầu. Bởi vì trong đường thốt nốt có chất khoáng tự nhiên, chất chống oxy hóa có thể ngăn chặn các tế bào bị tổn thương, vì vậy làm hạn chế cơn đau đầu. Ngoài ra, đường thốt nốt còn có tác dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp như bệnh ho, hen suyễn, cảm lạnh, bệnh đường hô hấp.

Bổ sung năng lượng cho cơ thể

Không giống như đường cát hay đường hóa học, trong đường thốt nốt có chứa nhiều hợp chất carbohydrate giúp cơ thể tiêu hóa nhanh đẩy nhanh năng lượng tích trữ trong người ra ngoài. Và các khoáng chất như kẽm, selen, canxi, chất chống oxy hóa, photpho còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ xương chức khỏe hơn.

Bổ sung sắt, lọc máu

Đường thốt nốt có hàm lượng chất sắt rất cao – một khoáng chất cần thiết cho việc sản xuất hemoglobin. Thêm đường thốt nốt vào thức ăn cho bé để cung cấp đủ lượng sắt và ngăn ngừa nguy cơ thiếu sắt. Ngoài ra, hàm lượng sắt này còn giúp loại bỏ các rối loạn máu, thanh lọc máu trong cơ thể, đẩy lùi các độc hại ra ngoài cơ thể.

Làm đẹp da, cải thiện tuổi thanh xuân

Đường thốt nốt không chỉ biết đến với tác dụng tốt cho sức khỏe mà nó còn là nguyên liệu trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp. Sử dụng đường thốt nốt thường xuyên sẽ giúp làn da bạn chắc khỏe, chống được quá trình lão hóa, mụn trứng cá xuất hiện bởi những thành phần khoáng chất, vitamin có trong đường. Không chỉ vậy, nó là món ăn giảm cân cực kỳ tốt nếu chị nào có sở thích thèm ngọt. Ngoài ra, sắt và vitamin C trong đường thốt nốt còn giúp chữa trị bệnh rụng tóc, tóc yếu, mang đến mái tóc suông dài, mượt mà.

Sử dụng và bảo quản đường thốt nốt như thế nào?

Để đường thốt nốt đạt được hiệu quả như trên thì mọi người cần biết cách sử dụng sao cho phù hợp thì các dưỡng chất mới phát huy công hiệu được. Đa phần thì mọi người biết đến đường thốt nốt khi nấu chè, làm bánh ngọt là chủ yếu. Nhưng dưới đây là một số cách sử dụng đường thốt nốt hiệu quả mà ít ai biết đến:

Nước chấm đường thốt nốt: dùng đường thốt nốt hòa với nước mắm, thêm vào đó là ít quả ớt đỏ, chanh, là đã có món nước chấm cực kỳ tuyệt vời để chấm xoài. Ngay tới tới đây thôi có lẻ bạn đã chảy cả nước dãi ra rồi nhỉ.

Đường thốt nốt làm thuốc: Các mẹ và bé khi thấy đau cổ họng và hong khô rát khó chịu thì hãy ngậm một cục nhỏ khoảng 20g đường thốt nốt vào miệng các bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay.

Đường thốt nốt làm bánh: ở An Giang người ta thường dùng đường thốt nốt làm bánh Gang (bánh được làm từ trong nồi gang). Loại bánh này chỉ dùng trứng, đường thốt nốt và nước không dùng bột nên bánh rất mềm và dẻo.

Ngoài ra, đường thốt nốt còn được dùng trong chế biến cho các món mắm như mắm thái, mắm lóc, mắm trèn, mắm sặc… mà mắm Châu Đốc nổi tiếng trong và ngoài nước nhờ hương vị đậm đà, đặc biệt hơn.

Để bảo quản đường thốt nốt được trong thời gian lâu thì mọi người cần bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp nếu không đường sẽ bị chảy nước. Tốt nhất, bạn nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh sẽ giữ được thốt nốt được lâu và mùi vị ngon hơn.

Mặc dù đường thốt nốt mang đến nhiều tác dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe, tuy nhiên mọi người cũng không nên ăn quá nhiều, bởi vì bất kỳ thực phẩm nào nếu ăn quá nhiều đều không tốt và gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hi vọng với bài viết: top 6 tác dụng của đường thốt nốt mang lại cho bạn đọc những thông tin thú vị và hữu ích.

Bài viết liên quan:

• Uống nước đậu ván rang có tác dụng gì?
• Top 5 tác dụng của hạt đác
• Phèn chua có tác dụng gì?

Share0

Tweet

Share

Giác hơi là gì?

Giác hơi là một liệu pháp sử dụng áp suất âm trong dụng cụ giác nhằm gây hiện tượng sung huyết tại chỗ để có thể giải độc cho cơ thể, chữa bệnh. Muốn giác hơi cần phải chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ như là ống nữa, ống thủy tinh, lọ nhỏ hoặc cốc nhỏ, bông, nước ấm hoặc cồn và phương pháp này không hề gây tác dụng phụ gì cho sức khỏe con người.

Giác hơi có nguồn gốc từ Trung Quốc, tuy nhiên phương thức này lại được nhiều người ở các nước phương Tây yêu thích vì khả năng chữa trị bệnh của nó. Giác hơi là một liệu pháp trị liệu tương tự như liệu pháp châm cứu và xoa bóp. Giác hơi có khả năng chữa trị bệnh những không giống với việc chữa trị bằng thuốc hay phẫu thuật chữa bệnh.

Bạn có thể thực hiện phương pháp giác hơi tại nhà nếu bạn biết cách và làm đúng theo quy trình của liệu pháp này. Tuy nhiên phải đảm bảo đúng kĩ thuận và các bước tiến hành tránh sai sót, gây ra những hậu quả đáng tiếc. Sau đây là cách giác hơi tại nhà cho mọi người:

Bước 1: Đem đốt bông tẩm cồn rồi bỏ vào ống giác, trong khi lửa vừa cháy thì tiến hành úp nhanh ống giác vào chỗ giác.

Bước 2: Dùng panh kẹp bông tẩm cồn đốt cháy rồi hơ nhanh vào lòng ống giác, sau đó rút panh ra và úp ống giác vào chỗ cần giác hơi.

Bước 3: Úp ống vào nước đang sôi, dùng khăn sạch nhấc lên, thấm khô miệng ống và sau đó nhanh tay úp ống vào chỗ giác.

Bạn có thể tham khảo thêm bảo viết Top 5 tác dụng của xông tinh dầu để tìm ra cho mình được một phương pháp thư giãn và chữa trị bệnh một cách an toàn và hiệu quả.

Top 5 tác dụng của giác hơi

Thư giãn cơ thể

Như đã nói, giác hơi là một liệu trình giống như châm cứu, xoa bóp, nó có thể giúp con người giảm đi tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, stress. Phương pháp trị liệu giác hơi có tác dụng giống như một liều thuốc an thần và xoa dịu các tế bào thần kinh trung ương. Khi bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi… bạn có thể sử dụng hình thức giác hơi này để cân bằng lại sức khỏe, đánh thức thâng kinh và giúp chống lại cảm giác lo âu, trầm cảm ở người.

Tăng cường miễn dịch ở người

Phương pháp giác hơi cũng là một phương pháp có thể tăng cường hệ thống miễn dịch cho con người, tăng cường sức khỏe, khả năng chống lại bệnh tật ở người. Ngoài ra giác hơi còn có thể cải thiện được hệ tiêu hóa cho con người, chữa trị các bệnh đau bụng, sôi ruột, táo bón, tiêu chảy… giúp con người có thể chữa trị các bệnh về đường ruột ngoài ra còn giúp cho bạn có thể trị chứng biếng ăn, ăn ngon miệng hơn.

Chữa trị cảm cúm

Phương pháp giác hơi cũng giống như châm cứu để trị các bệnh cảm cúm, trị các cơn ho kéo dài, cảm nóng, cảm lạnh… Nếu bạn có triệu chứng bị cảm, các cơn ho xuất hiện và kéo dài đồng thời bị đau đầu, chóng mặt, mắt có hiện tượng sưng đỏ, ho suyễn hoặc suyễn có đờm mạn tính thì bạn có thể sử dụng phương pháp giác hơi này. Giác hơi sẽ giúp bạn nhah chóng khỏi bệnh, giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt đồng thời sẽ giúp hệ miễn dịch của bạn tốt hơn.

Chữa các bệnh về xương khớp

Giác hơi ở những khớp xương mà bạn đau có thể khiến cho những cơn đau đó giảm đi, giác hơi chữa trị các bệnh đau nhức xương khớp một cách an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, giác hơi còn có thể trị các bệnh đau lưng do thận hư, đau xương khớp do lạnh. Giác hơi sẽ giúp cho các khớp xương của bạn được khỏe khoắn hơn, giảm đau nhức, thư giản cơ bắp khi mỏi và khi cứng cơ.

Chữa trị béo phì

Giác hơi là phương pháp sử dụng nhiệt và tác dụng của chân không sẽ giúp cho cơ thể tăng cường chuyển hóa, phân giải lượng mỡ trong cơ thể, có tác dụng giảm béo hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp giác hơi còn có thể chữa trị các bệnh ngoài da khác nhau như chữa bệnh da sần vỏ cam, chữa mụn rộp, mụn trứng cá và giác hơi còn có tác dụng làm săn chắc da cho bạn.

Những lưu ý khi giác hơi

Bạn chỉ nên thực hiện phương pháp giác hơi ở những vị trí có cơ bắp đầy đặn và có lớp mỡ dưới da, không nên giác hơi ở những nơi có vùng da mới liền hoặc có sẹo, những nơi có mạch máu nông và nhừng vùng da mỏng, nhạy cảm như là vùng quanh mi mắt, vùng môi, các vùng da đã từng được giác hơi mà còn vết.

Nên giác hơi đúng tư thế, đúng vị tí, không giác hơi ở ngoài trời, không thực hiện giác hơi ở những nơi có nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh. Không nên giác hơi ở những nơi có gió và nước như biển hoặc phòng có điều hòa, sẽ không tốt cho việc giác hơi.

Trong quá trình giác hơi cần phải theo dõi tình hình sức khỏe của người giác hơi, nếu bạn có cảm giác buồn ngủ, chỗ giác hơi bị nóng, rát và căng cơ hoặc xuất hiện những triệu chứng bất thường như là choáng váng, hoa mắt, đau đầu… thì cũng nên báo lại cho nhân viên biết để dừng việc giác hơi lại.

Những người không nên giác hơi?

Những người bị mắc các bệnh tâm thần, mắc các bệnh thận hoặc phổi có hiện tượng thiếu máu nếu giác hơi có thể dẫn đến nhiều biến chứng, thậm chí là tử vong.

Người gầy, những người có cơ da đàn hồi kém cũng không nên thực hiện phương pháp giác hơi vì rất dễ bị nóng rát, phồng rộp.

Những người bị đau bụng dưới, phụ nữ có thai ,đang cho con bú hoặc đang trong thời kì kinh nghiệt cũng không nên thực hiện phương pháp giác hơi.

Nếu đang bị sốt phát ban, mê sảng, bị co giật cũng không nên giác hơi. Ngoài ra người đang trong tình trạng quá no hoặc quá đói, say rượu cũng không nên tiến hành giác hơi.

Giác hơi là một phương pháp chữa trị nhiều bệnh, tuy nhiên, nếu không giác hơi đúng cách có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn như phồng rộp, nóng rát tại vị trí giác hơi. Bài viết Top 5 tác dụng của giác hơi hi vọng đã giúp bạn đọc tìm hiểu thêm phương pháp giác hơi cho cơ thể để chữa trị được bệnh tật và có một sức khỏe tốt hơn.

Share0

Tweet

Share

Hạt đác là gì?

Hạt đác là hạt của cây đác sống chủ yếu ở vùng núi ẩm, chủ yếu tại Nha Trang. Quả hạt đống trong rất giống như dừa non nhưng nó chỉ nhỏ bằng nắm tay và chúng mọc thành những chùm, buồng lớn ( giống như chùm cau). Để thu hoạch được hạt đác, người dân phải vào tận trong rừng sâu, chặt cả cây mới mang được những buồng hạt đác mang về.

Tuy nhiên vỏ bên ngoài của hạt đác có chất gây ngứa, vì vậy khi thu hoạch mang về mọi người phải đốt sơ qua cho cháy lớp vỏ ngoài rồi mới bắt đầu ép dập lấy hạt từ bên trong. Hạt đác có màu trắng đục, da trơn láng và khi ăn sẽ giòn sực sực, có vị béo béo, bùi bùi. Đây là một loại hạt lành tính, mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng, vì vậy hạt đác được sử dụng nhiều trong làm đẹp, chữa bệnh và những món ăn ngon trong ngày hè.

Top 5 tác dụng của hạt đác 

Hạt đác là hạt từ nơi núi rừng nên không có sự tác động của phân bón hóa học, thuốc trừ sâu, vì vậy mà nó được nhiều sử dụng vào đời sống. Hơn hết, hạt đác chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như giàu vitamin, các khoáng chất tự nhiên như sắt, kali, canxi, magie,… nhưng lại chứa ít chất béo và calo. Không chỉ có mùi vị ngon, giá trị dinh dưỡng cao, mà hạt đác còn là thực phẩm mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe và làm đẹp. Sau đây là top 5 tác dụng của hạt đác bạn không nên bỏ qua:

Điều trị viêm khớp, giúp xương chắc khỏe

Trong hạt đác có chứa lượng canxi dồi dào, trong đó 100gr hạt đác có khoảng 91g canxi vì vậy mà rất tốt trong việc giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa được các tình trạng lão hóa xương khớp, loãng xương ở người già. Bên cạnh đó, carbohydrate chứa trong hạt đát là galaktomannan mà chấ này thường được sử dụng trong các loại thuốc điều trị viêm khớp, có chức năng giảm các cơn đau khớp. Nếu bạn bị viêm khớp, đau các khớp thì có thể sử dụng hạt đác để đun sôi, cho thêm tí đường và dùng uống hằng ngày.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Cũng giống như hạt mít, hạt đác có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa tình trạng táo bón, rối loạn tiêu hóa. Với hàm lượng khoáng chất dồi dào, giàu vitamin và rất ít calo, chất béo… đây là thực phẩm lý tưởng cho đường ruột của mọi người. Hạt đác có tác dụng duy trì hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh, tốt cho dạ dày và giúp cho việc hấp thu tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.

Hỗ trợ tim mạch

Hạt đác có tác dụng trong việc làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Với hàm lượng chất béo khá ít, bạn sẽ không lo ảnh hưởng tới sức khỏe tim mạch. Hơn hết, theo nghiên cứu trong hạt đác có thành phần giúp đào thải được được cholesterol không cần thiết ra ngoài cơ thể, có khả năng giảm nguy cơ đột quỵ ở người lớn tuổi và những vấn đề về tim mạch. Bên cạnh đó, quả mận cũng có tác dụng tốt với tim mạch, bạn có thể bổ sung thêm.

Tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng

Cũng giống như quả vải hạt đác có chứa hàm lượng vitamin C khá dồi dào vì vậy có khả năng tăng cường khả năng miễn dịch ở cơ thể người. Chính vì vậy, việc ăn hạt đác thường xuyên có khả năng chống lại các bệnh thường gặp như cảm cúm, ho,sổ mũi, đau họng… Ngoài ra, còn cung cấp nguồn năng lượng khỏe mạnh cho chúng ta, bởi hạt chứa nhiều thành phần khoáng chất tự nhiên.

Làm đẹp da, giữ dáng

Trong hạt đác có chứa một chất điện phân tự nhiên, không chỉ giúp thanh nhiệt, giải khát mà còn hỗ trợ tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể của chúng ta. Và hơn hết, hạt đác không chứa nhiều chất béo và calo rất có lợi cho những ai đang có ý định đấu tranh với cân nặng của mình. Bên cạnh đó, với hàm lượng vitamin trong hạt đác, còn có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa da, cân bằng độ PH, liên kết các mô da, luôn giúp da được chắc khỏe, hồng hào.

Cách chế biến hạt đác ngon, bổ dưỡng

Hạt đác rim đường

Nguyên liệu làm hạt đác rim đường

• Đường phèn khoảng 250g
• Hạt đác 1kg

Cách làm hạt đác rim đường

• Nên chọn những hạt đác non, rửa sạch sau đó cho hạt đát vào nồi đổ nước sâm sấp và đun sôi, đảo đều tay trong khoảng 2 -3 phút là được. Tiếp đến bạn đổ hạt ra rổ sạch, xả lại bằng nước đun sôi để nguội rồi để ráo nước.
• Công đoạn này lâu hơn một chút, yêy cầu sự khéo léo và tỉ mỉ của bạn thì mới khiến món hạt đác rim đường ngon. Đường phèn đập nhỏ càng tốt, để đường đều nhau, sau đó cho hạt đác vào nồi cùng đường phèn đập nhỏ và đun.
• Lưu ý là bạn không cần phải cho thêm nước vào nữa bởi hạt đác tưới có tính chất tích nước nên khi đun nước sẽ ra nhiều.
• Bạn đun sôi cho đến khi hạt đác sánh lại, có màu vàng tươi của nước đường được. Nếu nước đường sánh bạn nên tắt bếp ngay vì đun lâu quá dễ dẫn đến cháy, hơn nữa hạt đác sẽ bị dai mất đi mùi vị thơm ngon, bổ dưỡng.

Hạt đác dầm sữa chua

Nguyên liệu làm sữa chua hạt đác

• Hạt đác: 150g
• Đường kính trắng: 100g
• Sữa tươi không đường
• Sữa đặc
• Sữa chua không đường: 1 hộp

Cách làm hạt đác dầm sữa chua

• Cho sữa tươi vào nồi và đun sôi, sữa vừa nóng cho tiếp sữa đặc vào khuấy đều tay để sữa tan. Đun sữa cho đến khi thấy hơi sủi bọt rồi tắt bếp để nguội chừng khoảng 60 độ, rồi sau đó cho sữa chua và khuấy đều.
• Hạt đác nên mua hạt đã bóc sẵn, rửa sạch cho vào nồi rim cùng với đường, khi rim nên cho một ít nước để không bị cháy và nên rim ở lửa nhỏ thôi để đường ngấm vào hạt cho có vị ngọt. Rim xong để nguội sau đó cho vào bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh.
• Dùng hỗn hợp sữa chua được chế biến ở trên đổ vào hũ nhỏ nhỏ và đậy nắp lại sau đó ủ 8 tiếng để sữa lên men.
• Cuối cùng lấy sữa chua ra và cho hạt đác vào ăn đều. Ngoài ra, khi lên men bạn có thể cho hạt đác vào để ủ cùng đều được nhé.

Cách làm hạt đác rim dâu tằm

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 1kg hạt đác tươi
• 300g đường trắng (bạn có thể dùng đường phèn)
• 300g dâu tằm, rửa sạch, để nguyên quả

Cách làm hạt đác rim dâu tằm

• Rửa hạt đác thật sạch cho hết mùi sau đó cho vào nồi đun sôi để cho hạt bớt mùi và sạch nhớt.
• Trong thời gian đợi đun sôi hạt đác thì ta cân khoảng 300g dâu tằm chín cùng khoảng 200g đường cho vô chảo rim cho đến khi dâu tằm và đường kẹo lại với nhau là xong.
• Bây giờ, nồi đác đã sôi được khoảng 5 phút ta vớt ra rồi ngâm lại nước lạnh khoảng 10 phút. Sau đó vớt ra cho hết nước. Ướp 1 kg hạt đác thì cần khoảng 100g đường còn lại, mình ướp khoảng 30 phút bạn dùng cái rổ như hình vẽ vớt hạt đác ra.
• Sau đó, cho hạt đác vào chảo dâu tằm rim lúc nãy cùng rim cho keo lại, nên rim ở lửa nhỏ nếu không sẽ bị cháy đấy nhé, rim khi nào keo lại là bạn đã hoàn thành món hạt đác rim dâu.

Hi vọng với top 5 tác dụng của hạt đác trên giúp bạn hiểu rõ hơn về những lợi ích của hạt này mang đến cho sức khỏe của chúng ta. Đồng thời có thêm được những bí kíp chế biến món hạt đác ngon, bổ dưỡng. Ngoài ra, để có thêm nhiều điều thú vị khác, cùng chúng tôi khám phá ở bài viết dưới đây:

> Top 5 tác dụng của mầm đậu xanh
> Top 6 tác dụng muối Argeta
> Top 7 tác dụng của nước rong biển

Share6

Tweet

Share

Muối Argeta là gì?

Muối Argeta hay còn gọi là đá muối hồng, xuất hiện đầu tiên ở vùng đất Pakstin. Muối Argeta được làm từ thiên nhiên và được nhiều người tin dùng và sử dụng.

Nếu trước đây người ta ít sử dụng muối Argeta thì ngày nay, đá muối đã được sử dụng nhiều ở khắp nơi trên thế giới trong đó có cả Việt Nam.

Muối Argeta có màu tự nhiên là màu hồng, từ khi khai thác cho đến sau này thì muối vẫn giữ được màu sắc hồng hào của nó.

Muối Argeta cũng có vị mặn như những loại muối khác, tuy nhiên, muối có vị mặn nhẹ hơn và không tạo cảm giá mặn chát như những loại muối khác.

Con người không phải tin dùng muối Argeta như một loại gia vị cho thức ăn mà nó còn được con người ưa chuộng bởi những công dụng kì dịu và an toàn cho người sử dụng.

Top 6 tác dụng muối Argeta

Không phải ai cũng đã từng nghe qua cái tên muối Argeta và sử dụng nó, tại sao muối nó lại được nhiều người sử dụng mặc dù giá thành của nó khá cao so với những loại muối khác? Sau đây hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu xem những tác dụng của muối Argeta nhé.

Muối Argeta được sử dụng như một loại gia vị

Muối Argeta được con người tin dùng và sử dụng như một loại gia vị thay thế cho muối ăn hàng ngày của gia đình bạn. Muối được lấy từ tự nhiên cho nên việc sử dụng muối Argeta bạn hoàn toàn có thể yên tâm mà sử dụng. Muối  có vị mặn nhẹ nhàng, không phải mặn chát như những loại muối khác, chính vì thế mà khi nêm nếm thức ăn bằng muối Argeta, thức ăn sẽ có mùi dễ chịu và hương vị thơm ngon hơn.

Muối Argeta có tác dụng lưu thông máu

Muối Argeta được nhiều người sử dụng để chữa bệnh và đặc biệt là giúp cho máu lưu thông tốt hơn. Muối Argeta sẽ giúp cho máu lưu thông trong cơ thể con người được dễ dàng hơn, việc lưu thông máu một cách dễ dàng sẽ giúp cho con người tránh được các bệnh như tê cứng chân tay, chân tay thường xuyên bị lạnh,… Sử dụng muối Argeta, bạn có thể giúp cho cho cơ thể giảm những triệu chứng này đồng thời nâng cao tình trạng sức khỏe.

Sử dụng muối Argeta để ngâm chân tay

Việc sử dụng muối Argeta để ngâm chân tay có thể giúp cho cơ thể bạn cảm thấy rất thoải mái và dễ chịu. Sử dụng muối để tạo ra những chiếc đèn đá muối, đá muối tắm, đá muối nướng… Đá muối Arget để ngâm chân không còn xa lạ gì đối với nhiều người, nó có khả năng làm lưu thông máu ở chân tay, làm giảm triệu chứng lạnh tay chân khi mùa đông về đồng thời, ngâm muối còn có thể giúp bạn cảm thấy được thoải mái, dễ chịu.

Muối Argeta giúp bạn ngủ ngon hơn

Việc sử dụng đá muối Argeta có thể giúp máu trong cơ thể được lưu thông dễ dàng hơn, chính vì vậy mà việc sử dụng muối để ngâm chân hay ăn muối Argeta cũng giúp cho cơ thể được thả lỏng, giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi ở người. Ngoài ra, đá muối Argeta còn giúp cho cơ thể được ngủ ngon giấc và say giấc hơn. Những người bị thiếu ngủ, khó ngủ có thể sử dụng nó để có giấc ngủ ngon và tinh thần sảng khoái, khỏe mạnh hơn.

Muối Argeta có tác dụng thải độc tố, giảm mỡ thừa cho cơ thể

Sử dụng muối Argeta không chỉ có công dụng làm giảm căng thẳng, stress, mệt nhọc ở người mà muối Argeta còn có tác dụng làm giảm đi lượng chất béo thừa có trong cơ thể, giảm mỡ bụng và tăng cường thải các độc tố có trong cơ thể con người ra bên ngoài cơ thể. Có thể dùng muối Argeta đã rang nóng chườm lên vùng bụng hoặc lấy matxa ở những vùng nhiều mỡ, điều này có thể giúp cho bạn giảm được lượng mỡ thừa có trong cơ thể và thải độc tố ra bên ngoài cơ thể.

Muối Argeta có tác dụng làm đẹp

Muối Argeta có chứa nhiều khoáng chất tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp cho con người. Trong các spa, muối Argeta được người ta sử dụng rất nhiều. Với hàm lượng khoáng chất hoàn toàn có lợi cho cơ thể con người, cộng thêm việc muối có chứa các ion âm, tinh thể muối Argeta có thể đi sâu vào da và lấy đi các tế bào chết, bụi bẩn cho làn da, giúp da cải thiện được tình trạng thâm sạm, khô ráp và đào thải những tế bào chết ra bên ngoài, da mịn màng, sáng khỏe hơn.

Thông qua bài viết Top 6 tác dụng muối Argeta chúng ta đã có thể biết thêm được nhiều thông tin và công dụng của muối Argeta mà không phải ai cũng biết được. Nếu có thể, bạn nên sử dụng muối Argeta để có được một sức khỏe tốt hơn.

Bạn có thể tham khảo bài viết Top 3 tác dụng của đá ưu linh để tìm được cho mình một loại đá phong thủy mang lại may mắn và thành công cho mình.

Share0

Tweet

Share